© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 lutego 2018, 11:47
Zbieram dziewczyny o wzroście 160-170 cm :) Większość z nas dąży do podobnej wagi, więc mogłybyśmy wspierać się razem oraz dzielić się swoimi przemyśleniami, celami, wymarzonymi wymiarami, jakimiś radami itd. itp.
Zapraszam! Jak będzie nas dużo, to może utworzymy sobie grupę :)
Link do grupy: https://vitalia.pl/grupa-wsparcia/Dziewczyny-od-160-cm-do-170-cm/26416/grupa.htm
Super skład:
| Użytkownik | Wzrost | Waga obecna | Waga docelowa | Cel |
| Corinek | 166 cm | 66 kg | 55-60 kg | 55 cm w udzie |
| maharettt | 163 cm | 62 kg | 55 kg | 75 cm w brzuchu |
| Martha | 160 cm | 74 kg | 60 kg | rozmiar 8/10 |
| Agnezia5 | 160 cm | 67 kg | 58-60 kg | 76 cm w talii |
| FrancesBean96 | 166 cm | 59 kg | 50 kg | jędrne ciało |
| zabka277 | 168 cm | 55 kg | nie niżej niż 53 kg | 53 cm w udzie, 67 cm w brzuchu |
| LiuAnne | 164 cm | 84 kg (?) | 60 kg | super laska na 30stkę |
| Zonda | 163 cm | 63 kg | 55 kg | krótkie spodenki |
| Peanut_Butter | 160 cm | 55 kg | 50 kg | ogólna poprawa wyglądu |
| Bdaviss90 | 164 cm | 77 kg | 55 kg | |
| aniloratka | 167 cm | 80 kg | 68 kg (?) | figura Jenifer Lopez |
| bialykruk | 162 cm | 95,5 kg | 70 kg, potem 60 kg | rozmiar M i S |
| kasiulek2100 | 160 cm | 59 kg | 50 kg | osiągnąć wagę do czerwca |
| miridth | 167 cm | 68 kg | 60 kg | lepsze samopoczucie |
| filipAA | 166 cm | 69,9 kg | 65 kg (?) | 55 cm w udzie, zmniejszyć brzuch, pupa poniżej 100 cm |
| akitaa | 162 cm | 59 kg | 55 kg | |
| Sexy.Beast | ? | 68 kg | 65 kg | |
| 93agrafka | 160 cm | 66,6 kg | ? | |
| mandarynka99 | 167 cm | 58 kg | ? | powiększyć pośladki i ujędrnić ciało |
| kasiavelzenobia | 166 cm | 66,6 kg | okaże się | zdrowy tryb życia na stałe |
| Cyrica | 167 cm | 71 kg | 67 kg | mieć kolana |
| kasia161989 | 164 cm | 76 kg | 58 kg | popatrzeć na siebie w lustro z uznaniem |
| Elavia | 170 cm | 60 kg | ? | zaakceptować swoją sylwetkę |
| fitness.poznan | 167 cm | 69 kg | 60 kg |
Edytowany przez Corinek 13 lutego 2018, 19:27
13 lutego 2018, 16:20
To i ja się dołączę :)
U mnie "szatańskie" cyfry: 166 cm wzrostu i 66,6 kg masy.
Startowałam 40 dni temu z "życiówki" 70,4 kg.
Choć na pasku waga docelowa=60 kg, to nic wiążącego. Jak 2 lata temu ważyłam 59 kg to wciąż nie wyglądałam jakoś super. A może tym razem spodoba mi się 62 kg, bo na przykład rozrosną mi się mięśnie? Więc w miejscu waga docelowa możesz mi wpisać "?" ;D
A cel? Zdrowy tryb życia - tym razem na zawsze!
13 lutego 2018, 16:20
Bdaviss90 - Noo sprawdź sobie. Nigdy dietetykowi nie można do końca ufać, szczególnie takiemu przez internet :(
Martha - to się nazywa magia keto 
zabka277 - U mnie nawet ryż brązowy poleciał i kasza :D Za to ziemniaki zostały. A jestem dokładniej z okolic Rybnika i Katowic :) A ty?
Agnezia5 - Znam 
Ja dzisiaj jadę od rana na piersi kurczaka z masłem orzechowym. Od kilku godzin cały czas jestem pełna 
Sexy.Beast - Kocham twój nick! Dopisuję 
Masz też jakiś cel wymiarowy? I jaki wzrost?
93agrafka - Witam! Jestem ciekawa, jak twoje wymiary skoro kilka miesięcy nie patrzyłaś 
mandarynka99 - Zapisuję! Dużo chcesz pupę powiększyć? Jak się do tego zabrałaś? 
kasiavelzenobia - Wpisuję 
:>" title= napisał(a)::>" class="emoticon" data-code= napisał(a)::>">
Edytowany przez Corinek 13 lutego 2018, 16:26
13 lutego 2018, 16:22
Powodzenia dziewczyny!
bede Was podglądać, dopóki się nie zamkniecie, znaczy w grupie. W sumie to też się mieszczę w schemacie i od tygodnia bawię w dietę, póki co skuteczną ;)
13 lutego 2018, 16:25
Powodzenia dziewczyny!bede Was podglądać, dopóki się nie zamkniecie, znaczy w grupie. W sumie to też się mieszczę w schemacie i od tygodnia bawię w dietę, póki co skuteczną ;)
Jak się mieścisz, to wpadaj do nas ^^ Jaka to dieta?
13 lutego 2018, 16:36
a bo ja wiem jaka? ;)
wiem czego mi nie mozna, i przestałam się upierać, że można. O, taka dieta. Niestety w niedzielę zamarzyła mi się kanapka ze srem i mam wrażenie, że zaczynam od nowa. Ogólnie można powiedzieć ze niskie węgle, ale bardziej eliminacyjna. Z tym, że ja walczę w przewodem, obrzękami i dodatkowo od paru miesięcy z brakiem stabilizacji i aktywacji niektórych partii mięśni.
13 lutego 2018, 16:37
Dziewczyny jestem w totalnym szoku. Myślałam, że będzie tu 2-3 osoby, może 10 przy dobrych wiatrach, a tymczasem jest nas już 20 
. Stąd moje pytanie - wolicie tak jak teraz mieć dla nas jeden temacik, czy grupę?
A poniżej jeden z moich ulubionych obrazków, tak dla 'motywacji' 
Głosy: Grupa: 4 Temat: 0
Edytowany przez Corinek 13 lutego 2018, 16:46
13 lutego 2018, 16:38
Cyrica - ojej, no to na prawdę niezłe cyrki :( Eliminowałaś już kiedyś taką ilość produktów, jak teraz?
13 lutego 2018, 16:39
grupa lepsza, bo mozna pogadac sensowniej a tak w 1 temacie sie zacznie wszystko rozmywac bo sie zaraz pojawi 15 watkow i wyjdzie kupa :P
13 lutego 2018, 16:41
to cheba mój ulubiony obrazek hahaha ja również jestem za tym żeby założyć grupę:)
13 lutego 2018, 16:41
Dawaj grupę
