© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 sierpnia 2017, 09:01
Cześć. Chcę założyć grupę, ale najpierw chciałabym wybadać czy znajdą się chętne.
Poszukuję osób, które chcą zrzucić 15-20 kg - bez narzuconego terminu do... Mnie zawsze to gubiło, bo zalożenia były jedne, a jak się okazywało, że waga nie spada w określonym tempie to się poddawałam.
Szukam osób, które naprawdę się zaangażują, będą systematycznie pisać, bo co jak co, ale wzajemnie wsparcie i doping jest najważniejszy.
Grupa byłaby zamknięta, żebyśmy mogły swobodnie rozmawiać.
Jako, że w okresie odchudzania zdarzało mi się ważyć codziennie to tu wolałabym tego uniknąć. Proponuję więc ważenia piątkowe - co dwa tygodnie i zapisywanie pomiarów w głównej tabeli. Dodatkowo mierzenie obwodów w piątki co 4 tygodnie.
Ktoś się pisze?
Przy okazji - jaką proponujecie nazwę grupy?
23 sierpnia 2017, 20:05
Ja też. Mam balastu jakieś 15 kg ale dyszka na minusie wystarczy :) Aktualnie mam zero motywacji i energii ale kiedyś się wezmę :)
23 sierpnia 2017, 21:35
ja też chętnie dołączę
23 sierpnia 2017, 21:51
Zaproszenia wysłałam. Jeśli kogoś pominęłam to dajcie znać :)
23 sierpnia 2017, 21:59
Ja mam do zrzucenia 10 kg, ale mam nadzieję, że nie robi to problemu :) Jestem chętna, co do grupy.
23 sierpnia 2017, 22:11
Ja mam do zrzucenia 10 kg, ale mam nadzieję, że nie robi to problemu :) Jestem chętna, co do grupy.
23 sierpnia 2017, 22:19
hej!
Ja tez baaardzo chętnie się wpisze bo zaczelam tydzien temu i potrzebuje wsparcia ! :)
23 sierpnia 2017, 22:59
Może i mnie by taka grupa pomogła :)
24 sierpnia 2017, 08:10
jestem chętna, przyda sie wsparcie i motywacja ! moj cel -14 kg !
24 sierpnia 2017, 08:39
Dołączam, chciałabym zgubić 15 kilogramów, choć jak zgubie dychę to tez będzie ok.
