Temat: KTO ZACZYNA ZE MNĄ WALKĘ OD DZISIAJ? 1 SIERPNIA :)

No to ja również dołącze, bo z mojej grupy wyszła porażka, nikt się nie odzywa :p Mam nadzieje, ze tu tak nie będzie. Jak komuś cos nie wyjdzie to piszcie! Po to tu jesteśmy, żeby sobie pomagać :) 

Mam do zrzucenia jakieś 5-7kg :) nie mam określonego czasu w jakim chce to osiągnąć,  najlepiej jakby nastąpiło to w miarę szybko. Do końca miesiąca chcialabym miec -4kg 

Ja również się chętnie przyłącze. Od jutra mają przyjść moje diety i plany treningowe :D

Ja podobnie jak agayax chciałabym zrzucić z 5kg, może i to nie dużo, ale mam z tym ogromny problem. 

Co do utworzenia grupy też uważam że to świetny pomysł.  Wsparcie na pewno się nam przyda. 

Zamierzacie coś ćwiczyć?  Siłownia czy w domu?

Ja w domu jakieś dywanowki dla ujędrnienia ciała. Może jeszcze jakieś cardio, ale to zawsze wychodzi w praniu :D zobacze na co będę miała danego dnia ochotę, bo to będzie tylko takie uzupełnienie :P chciałabym zacząć biegać, ale tak szybko łapie Zadyszke, ze mnie to demotywuje :( ale chyba dziś zrobię drugie podejście.

Na razie próbuję ćwiczyć w domu, ale raczej w dni, w które nie pracuje, bo tam cały czas stoję i wieczorem mi nogi odpadają^^ Pod koniec sierpnia chciałabym ważyć ok 64-63 kilo. więc przede mną 3-4 kilo, a resztę zostawiam na kolejne miesiące, choć nie pogniewałabym się gdyby szło to wszystko trochę szybciej^^

 Ca5ty może przeniesieny się tutaj? Bo sama widzisz, ze w mojej grupie cisza i byśmy pisały tylko we dwie, a tu będzie więcej osób :P

@Agayax Jestem za  :) Pisałaś o appce na telefon, też taką miałam i dużo mi pomogła. Teraz na oko wiem mniej więcej co ma ile kcal, a jak czegoś nie ogarniam to często jest na ileważy.pl 

Nie lubię się ważyć codziennie, bo dostaje jakiejś obsesji i nie jest to dla mnie zdrowe, ale ponieważ to pierwszy dzień miesiąca to się zważyłam :)

Hej, też się mogę dołączyć, chociaż zaczęłam ponad miesiąc temu. Ale na ten miesiąc założenie/pobożna prośba to około 4,5 kg-5kg. Tylko mi właśnie waga się zatrzymała i nie wiem co z tym zrobić. 

Ja tez tak mam. Jak waze się codziennie to cały czas myślę, co zrobić, żeby waga pokazywala coraz mniej, ale z drugiej strony kontrolujw siebie i nie czuje takiej niepewności, nawet mam wrażenie, ze dieta idzie wtedy mi lepiej. Sproboje obie metody; ważenie się codziennie; ważenie sie co miesiac i zobacze co przyniesie lepszy efekt :P 

Hurra.... nareszcie znalazłam kogoś kto też ma do zrzucenia ok 5kg i za cholerę nie chcą sobie od nas pójść. Dziewczyny macie jakieś metody?