Temat: Dziewczyny powyżej 70 kg, zapraszam :)

Witam :)
Postanowiłam że założę taką grupę ponieważ sama ważę powyżej 70 kg, a dokładnie 78 kg przy wzroście 164 cm :(
Chciałabym schudnąć chociaż do wagi 60 kg.
Myślę że dziewczyną o podobnej wadzę będzie łatwiej schudnąć i się motywować w takiej grupie :)
Każda z nas postawi sobie 10 zasad które będzie stosować,
za wykonanie jednej zasady +2 pkt,
za złamanie jednej zasady -5 pkt.
Myślę że to wam odpowiada :)
Możemy i będziemy się na wzajem motywować i dopingować :)
Nie możemy się poddać i ulec pokusą, bo to jest złe i do niczego nie prowadzi!
To siedzi w nas i razem możemy osiągnąć dużo tylko musimy chcieć, musimy z tym walczyć i się nie poddawać!
Więc zapraszam do wspólnej walki o piękną sylwetkę do lipca, a jak będzie trzeba to i dłużej
będziemy razem walczyć o ładną sylwetkę :)
My też możemy tak wyglądać:


Jeszcze raz zapraszam :)
Na początek walki podajemy wymiary:
-biustu
-talii
-brzucha
-bioder
-pośladków
-ud
-łydek
:)
Pasek wagi
Tabelka:
Pasek wagi
Tabelka:
Pasek wagi
Tabelka:

Pasek wagi
Tabelka:
Pasek wagi
I nie ma tabelki... ale jestem ja  gotowa do pracy :))
Ja się chętnie przyłącze :)

Wzrost 166 cm
Waga: 72 kg
Cel: 55 kg
Nie ma tabelek bo dopiero je uzupełnię jutro jak już trochę dziewczyn się zapisze :)

A ja:
waga: 78 kg
wzrost: 164 cm
cel: 60 kg (na początek tyle wystarczy :))
Pasek wagi
Waga 80
Wzrost 173
Cel 65 na początek
Wymiarów nie znam xD
I ja się chętnie przyłączę.
Ważę 77,7 kg przy wzroście 167 cm - a mój cel to 65 kg (jak ważyłam 60 kg to wyglądałam jak suchcielec, więc zostanę przy 65 )

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.