Temat: Szukam osób,ktore chcą schudnąć:))))

Co jadłam ? A więc tak , na śniadanie serek wiejski i trzy ogóreczki małosolne , obiad ryż z warzywami i kurczakiem i doprawiłam sie jabłkiem bo nie czułam sie najedzona :( 

jestem w pracy i umalowana więc nie próbowałam z rumiankiem ale jak wróce do domu zaparzę rumianek i zrobie okłady. Wściec się można, za każdym razem kiedy mrugam, bół przypomina o sobie ;( jutro na impreze znając życie pójdę z napuchniętym okiem ;/

Jak byłam dzieckiem to babcia kazała mi pocierać oko swoją złota obrączką - i teraz tak zrobiłam ;D ale nie pomaga ;p

Tez mi mówili że złotem trzeba :D. Też mam wilczy głód po ryżu i kurczaku. Dlatego nie jem zbytnio węgli jedynie bułki do śniadań i zup. Jak wrócisz to zjedz coś sytego żebyś nie podjadała na noc. 

Jak już pisałam Ci wczoraj :) mam ten obiad na pół podzielony wiec o 17 to samo ;/ buuu, dobre to chociaż bo piję wodę jak opętana ;p co by głodu tak nie czuć. Straaaaaaaszne.....

A z ta obrączką, cóż... siedze i sobie tak od czasu do czasu pocieram me nieszczęsne oko ....ale guzik pomaga, czuję, że jest nieco gorzej ;/

aj zapomniałam. Ale drugą połowę w domu czy w pracy jesz? Jak w domu to może dodaj jedno jajko sadzone. Lepiej nie tykac bo gorzej będzie. 

Drugą połowę jem w pracy jeszcze więc to co mam w lodówce to ogórki małosolne, surówka z marchewki , z pora i jogurty naturalne ;/ szłu nie ma... nie zrobiłam zakupów dzisiaj ;/ o 19.30 będę jadła w domu ale chciałam po pracy poćwiczyc na orbitreku wiec przesunie się posiłek na godz 20.30 nie wiem czy to nie za pozno....ale znowu jka zaczne od posiłku i pójde ćwiczyc to nie będę miała siły...

Nie jest za pozno. Ja jadam o 18 ostatni posiłek ale to dlatego, ze kłade sie juz do lozka i nie chce mi sie nic robić ;p A ty możesz o tej 20:30 tylko zebyś nie szła spać od razu po tylko np o 22/23 dopiero ;p 

Często buszuje do 23 / 24 więc na pewno :) Dzięki Kochana :*****

ja właśnie zjadłam potreningowy posiłek i jeszcze wieczorem pieczarkowa. I idę oddać te gofry rodzince bo strach, ze sie skusze ;d 

cześć dziewczyny ! Ja dzis pod ogromnym wrażeniem waga z rana 75,9!!! Ale nie wiem czy to tak będzie bo czasami miałam mniej i zaś więcej wiec zobaczę w poniedziałek ! Dzis jem zdrowo została mi kasza jęczmienna z warzywami i jajkiem praz twaróg :D oczywiście dzis zaś planuje chodakowska :D niech mięśnie to poczują . Byłam tez z mała na godzinnym spacerku ;)

goferek.... mniaaam :)