© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 kwietnia 2017, 18:00
witajcie ! Jestem swierzo upieczona mama która ma do schudnięcia ładnych pare kg(77---cel 60). Jeżeli masz ochotę dołączyć sie i wspólnymi siłami motywować do działania ZAPRASZAM ❤❤
20 kwietnia 2017, 19:08
myśle ze to jest fajny pomysł , zależy co jesz w innych porach dnia :D pośladki bedą super mowię ci ! Każdy trening tym owocuje ! Trening to najlepsze co moze być ... jak juz pisałam lepiej mieć pare kg więcej ale fajne ciałko niz zrzucić kg i mieć kapec a nie tyłek :)
20 kwietnia 2017, 19:18
myśle ze to jest fajny pomysł , zależy co jesz w innych porach dnia :D pośladki bedą super mowię ci ! Każdy trening tym owocuje ! Trening to najlepsze co moze być ... jak juz pisałam lepiej mieć pare kg więcej ale fajne ciałko niz zrzucić kg i mieć kapec a nie tyłek :)
20 kwietnia 2017, 20:23
Ja tez Mysle ze to dobry koncept 
Neytri dobrze prawisz
20 kwietnia 2017, 21:59
dziekuje dziewczyny :* ja juz po skalpelku ... dzis jeszcze bardziej mięśnie pieką !!!! Spalaj sie tłuszczu 
20 kwietnia 2017, 22:13
dziekuje dziewczyny :* ja juz po skalpelku ... dzis jeszcze bardziej mięśnie pieką !!!! Spalaj sie tłuszczu
21 kwietnia 2017, 10:26
No to super!! Mozesz byc z siebie dumna ! Gratulacje!Kochana... juz się zawzięłam! :) postawiłam sobie na buirku butelke 500 ml i uzupełniam wodą Eden... jakoś idzie... dzisiaj mam zaliczone dwa litry ;DLeadrisa ma racje Zdietetykiem niestety trzeba uwazac, bo niestety teraz nasialo doslownie dietetycznych " specjalistow" ktorzy robia ludzia krzywde , caly metabolizm rozwalaja i karza sie glodzic Co do wody to ja wypijam okolo 2 litrow dzienne malgot jak masz problem z piciem wody, to czasami na poczatek okazuje sie calkiem przydatna jakas aplikacja, ktora o tym przypomina
Oj jestem z siebie dumna :) dla mnie to ogromny wyczyn :) Buziaki :*
21 kwietnia 2017, 14:29
Jak wam dzień mija? Dietetycznie ok? ;p Mnie kuszą gofry w czekoladzie ;D
21 kwietnia 2017, 14:40
Jak wam dzień mija? Dietetycznie ok? ;p Mnie kuszą gofry w czekoladzie ;D
ja dzisiaj chodzę głodna :( i nie wiem dlaczego :( powinnam zjeść o 13:30 a musiałam juz o 13 bo mnie skręcało i już jestem znowu głodna a do następnego posiłku tyleeee czasu :(
21 kwietnia 2017, 14:43
i żeby było śmieszniej to coś mi wyskakuje tuz pod spojówką, nie wiem, jakiś jęczmień;/ boli jak nie wiem ;/ a jutro mam impreze - w sam raz ;/
21 kwietnia 2017, 14:46
A co jadłas? Po weglowodanach zazwyczaj człowiek glodniejszy. Ja też dziś lekko przesunelam godziny posiłków żeby się z cw wyrobić. A próbowałaś rumiankiem te oko?
