© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 marca 2017, 17:31
Witajcie, jestem nowa na Vitalii, a wlasciwie to pare lat temu juz tu bylam i chudlam, ale pozniej rozne zawirowania zyciowe sprawily ze zaniedbalam sie, zaniedbalam wszystko. Przebudzilam sie wreszcie, niestety z waga powaznie grozna 127kg. Potrzebuje wsparcia, najchetniej osob z podobnego pulapu wagowego, w kazdym razie z duza nadwaga/otyloscia, badz ex otyle, bo wydaje mi sie ze tylko one potrafia zrozumiec problemy osoby z taka tusza. Jesli macie zamiar stworzyc grupe wsparcia, badz istnieje taka ktora wg was nadawalaby sie dla mnie zaproscie mnie tam. Dziekuje.
7 marca 2017, 18:11
Moja intensywna walka to pewnie conajmniej do przyszlego Wielkiego Postu bedzie trwala ;) Cancri, ten nick kojarze sprzed lat z Vitalii, milo widziec jakies 'znajome' twarze, choc zupelnie nie pamietam i raczej nie sledzilam Twego pamietnika, pewnie na forum widywalam.Co prawda dziewczyny w większości są sporo chudsze, ale zapraszamy do nas, działamy przez Wielki Post póki co ;-)
Miło ;-)
To pierwsza edycja. Ja mam do schudnięcia co najmniej 25 kg, więc też trochę to zajmie ;-) Na pewno po WP nie przestaniemy ;-) Póki co ten okres obrałyśmy za motywujący.
7 marca 2017, 18:12
Witaj:-) Fajnie ze postanowilas wziac sie za siebie:-) Ja startowalam tu kilka lat temu z waga 100kg...teraz mam okolo 80 kg,ale bylo i 75 kg.Takze sa lepsze i gorsze chwile.Powiem Ci ze przy duzej wadze,kilogramy szybko spadaja,to Cie na pewno zmotywuje na poczatku:-)Mozesz przejrzec moj pamietnik,moze cos Cie zmotywuje:-)Powodzenia:-*
Gratuluje i dziekuje, zajrze na pewno.
7 marca 2017, 18:38
a libisz byc gladkana po główce czy raczej dostac kopniaka w doopke? W ramach motywacji?
7 marca 2017, 19:50
Powodzenia 
U mnie też trzy cyfry (na razie mam nadzieję).
7 marca 2017, 20:36
miałam do zrzuty niedawno 40.
Nagle zrobiło się 20.
Zaraz zrobi się 10 
Nie przerażaj się.
Po prostu sobie chudnij. Raz kg, raz 3 kg.
Nie katuj się! To nie musi być nie wiadomo jaka dieta.
Wystarczy, że będziesz zachowywała się jak szczupły człowiek.
Wszystko w granicach rozsądku.
I trzymaj się przede wszystkim dnia, który sobie własnie jest.
7 marca 2017, 20:45
RainbowShine - u mnie trochę mniej do zrzucenia niż u Ciebie (do jakiej wagi chciałabyś zejść?), ale chętnie będę się nawzajem wspierać. Też dołączyłam wczoraj do tej 3-cyfrowej grupy :)
Aaaa, i wszystkiego najlepszego 
7 marca 2017, 20:52
Dziekuje slicznie ale niestety nie jestem zwolenniczka suplementow, a dobrze zbilansowanej diety i aktywnosci fizycznej.Witaj, zapraszam do swojej grupy i odchudzania z suplementem SLIM EXTREME. Od 20 stycznia schudłam już 8 kg.
brawo za rozsądne podejście:)
7 marca 2017, 20:54
Wszystkiego najlepszego kochana !!! Zerknij do mojego pamiętnika bo mam w znajomych sporo osob +100kg i fajnie dziewczyny motywuja :-) Masz otylosc olbrzymia tak jak i ja wiec musimy walczyc o swoje zycie i zdrowie !# Wysylam zaproszenie.
