© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 marca 2017, 17:31
Witajcie, jestem nowa na Vitalii, a wlasciwie to pare lat temu juz tu bylam i chudlam, ale pozniej rozne zawirowania zyciowe sprawily ze zaniedbalam sie, zaniedbalam wszystko. Przebudzilam sie wreszcie, niestety z waga powaznie grozna 127kg. Potrzebuje wsparcia, najchetniej osob z podobnego pulapu wagowego, w kazdym razie z duza nadwaga/otyloscia, badz ex otyle, bo wydaje mi sie ze tylko one potrafia zrozumiec problemy osoby z taka tusza. Jesli macie zamiar stworzyc grupe wsparcia, badz istnieje taka ktora wg was nadawalaby sie dla mnie zaproscie mnie tam. Dziekuje.
7 marca 2017, 21:20
Dziekuje, oby tak bylo jak piszesz. Diete juz mam, ulozona pod siebie, czas tylko wdrozyc ja w zycie. Na grupe zajrze jak znajde troche wiecej czasu, choc przyznam ze jestem dosc niesmiala i nie lubie sie wbijac w grupy istniejace od dawna gdzie wszyscy sie dobrze znaja a tylko ja jestem "obca".https://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchud... jest fajna, aktywna grupa:) wszystkiego najlepszego z okazji urodzin. oby ten dzień był początkiem twojego nowego, odchudzonego życia:) popatrz sobie na dietę vitalii, ja na niej schudłam 25 kg, jakbyś miała jakieś pytanie, to pisz tu albo na priv. dodaję wątek do obserwowanych:)
Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin :-)
Jako jedna z członkiń grupy zapraszam :-) Chętnie witamy nowe osoby, zwłaszcza takie, które zostają z nami na dłużej :-) Powodzenia w odchudzaniu.
7 marca 2017, 22:32
nie ważne z jaką wagą - ważne ze się przebudziłaś
8 marca 2017, 14:17
Dobrze,ze masz zdrowe podejscie do diety,bo prawda taka,ze na zawsze trzeba zmienic nawyki bo inaczej nic to nie da.Poczatek jest chyba najgorszy,bo wydaje sie ze tak duzo jest do schudniecia,ale zobaczysz jak szybko zaczniesz chudnac.Co do aktywnosci to przy tej wadze najlepsze beda spacery,rower lub plywanie,nic zabojczego,bo mozesz stawy rozwalic.Wiosna idzie a to sprzyja aktywnosci na swiezym powietrzu.Powodzenia:):)
Edytowany przez martini244 8 marca 2017, 15:50
8 marca 2017, 14:29
Co do aktywnosci to przy tej wadze najlepsze beda spacery,rower lub plywanie,nic zabujczego
8 marca 2017, 16:45
cześć!
Chętnie będę się wspólnie z Tobą wspierać - na dniach ponownie startuję z dietą Vitalii, więc zaczynajmy 
Wysyłam Ci zaproszenie.
Pozdrawiam
17 marca 2017, 19:49
Witaj, ja też mam sporo nadprogramowych kilogramów. Dietę z Vitalią zaczynam 2 raz, ale tym razem mam jakoś więcej samozaparcia, by ją przestrzegać. Cieszę się, że jest tu tyle osób, które chcą zmienić swoje życie, lepiej się czuć i oczywiście wyglądać 
.
Wysyłam Ci zaproszenie do znajomych, może powspieramy się razem? Pozdrawiam.
9 kwietnia 2017, 00:27
O jak ja Wam zazdroszczę tych kilogramów. Co to jest 125 kg przy moich 180? Skąd ja mam czerpać motywację, skoro ją mam przez 23h na dobę, a przez jedną godzinę zjadam prosiaka, a potem żałuję? Ech życie..
