© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 lutego 2017, 13:50
No witam ;-)
Chyba lata minęły od ostatniej grupy wsparcia, którą założyłam.
Czas to zmienić!
Szukam fajnych babeczek, które tak samo jak ja podejmą wyzwanie
Odchudzania przez Wielki Post.
Od dziś do Wielkanocy mamy 52 dni, przez które możemy dużo zmienić.
Zasady są takie:
1. Każda z nas robi sobie trzy postanowienia wielkopostne, których sie trzyma.
Mniej, czy bardziej hardkorowe. Co najmniej dwa muszą być związane z odchudzaniem i ćwiczeniami.
Postanowienia te wrzucamy do wątku, i codziennie odhaczamy.
2. Ważymy się i mierzymy. Kontrolujemy co tydzień.
3. Jesteśmy miłe względem siebie i przestrzegamy zasad netykiety.
To już właściwie ostatni dzwonek, by coś zmienić przed wakacjami na spokojnie, i by to miało sens.
Ktoś chętny?
20 marca 2017, 08:41
Ja tez trzymam pojedyncze skarpetki, moze sie znajda :D Moj M (notabene najpraktyczniejszyczlowiek swiata) ma wszystkie skarpetki takie same! Dlatego jak jedna sie przedziurawi albo zgubi to nic, bedzie pasowac do innej :P
Cancri slyszalam juz ta miejscowosc Cottbus ale nie umiem sobie wyobrazic gdzie to lezy :) Musze wygooglowac :)
Conejo no nei mozna skrobac ale co za problem wymienic wszystko na plastik/drewno :) Ale jak drewno to tylko z dzrewa oliwnego, nie przebarwia sie i nie lapie zapachow :) ja nie mam w szufladzie nic ostrego poza nozami :P Patrze na Twoja tabelke i mnie tak zastanawiaja te uda, w zyciu nie pomyslalam zeby zmierzyc oba, zawsze mierze prawe, zaraz z ciekawosci zmierze oba :D
Desert faktycznie przepis banalny hmmm. A obojetnie ile czego dodac z tych ziaren/siemienia? Czy musi byc zachowany jakis stosunek? AZ musze sprobowac :D Pieklas w foremce czy bez?
20 marca 2017, 08:42
Conejo buduje pływające domy, przeważnie jeździ na dopięcie umów, lub wodowanie, mój jest pracoholikiem a to też nie takie dobre. No i ma milion zainteresowań.Camper jest pięciogwiazdkowy z trzema sypialniami,salonem, kuchnią i łazienką, plazmą i pełnym AGD smeg,lub Miele jak kto woli, klimatyzowany, ma wc i natrysk, umywalkę zmywarkę dom na kołach.
Ja nie lubię chodzenia na ustalone godziny ,czy mi się chce jeść czy nie, lubię chodzić po lokalnych restauracjach i poznawać smaki, dla mnie wygoda to brak narzucania czegokolwiek, hoteli nie lubię na dłuższe wyjazdy, najeździłam się już po hotelach, No chyba ze do spa to ok, ale na urlopie to co tam robić,jachty maja podobne standardy, co hotele a nie wiem nawet czy nie lepsze i codziennie jesteś w innej marinie.
20 marca 2017, 08:43
Ah i dodam, ze dzisiaj mam wolne wiec sobie odpoczywam :) Poki co czekam az bede mogla sobie zrobic sniadanko a w miedzyczasie mocze stopy :P Walcze z kurzajka juz od kilku tygodni pod obserwacja dermatologa i musze tak moczyc stopy w wodzie z soba co tydzien. Myslalam, ze jak pojde do lekarza to pyk w tydzien mi przejdzie ale nie ... Nastepny termin mam dopiero na poczatku kwietnia i juz zapowiedziala, ze dalej trzeba bedzie walczyc :(
20 marca 2017, 08:57
Dorotkaa proporcje dowolne, możesz tez dać orzech byle by było 500 g jak dasz więcej małych ziarenek to będzie wyższy. Piekę w silikonowej prostokątnej foremce keksówce.
20 marca 2017, 08:57
Dorotka - ja też raczej nie mierzyłam, była jakaś dysproporcja, ale nie aż taka. Teraz mierzę, bo jest coraz gorzej, już są 2cm. Mam spodnie w których bym mogła chodzić, ale mieści mi się tylko lewe udo 
A jaką masz łyżkę/narzędzie do wyjmowania z patelni na talerz - np jakiś warzywek?
Desert - campera macie w związku z pracą czy pożyczacie? Ja też lubię knajpki, ale śniadanie muszę zjeść, a fajnie mieć duży wybór i nie musieć robić. Tzn teraz już mniej lubię knajpki jak Młoda nie chce jeść. Na all inclusive przynajmniej mogłam jej jakieś rzeczy zaproponować i coś zjadła. A tak to dania dla dzieci wołają o pomstę do nieba, a zamówię jej coś normalnego to nigdy nie wiem, czy to zje.
20 marca 2017, 09:01
Dorotkaa na kurzajki i brodawki to my w rodzinie stosujemy wyciąg z jaskolczego ziela, schodzą bez śladu. To wirus możesz sobie tez pobrać groprinosin na wzmocnienie odporności.
20 marca 2017, 09:10
Wypożyczamy, bo ja sobie nie wyobrażam jak spakować ich z całym majdanem ( nienawidzę pakowania walizek) a tak to wrzucam wszystko co tam chcą i mam w nosie, kasowo wychodzi ok 300 zł za dobę plus paliwo,na śniadania tez można iść do knajpki, mój syn jest monotematyczny jeśli chodzi o jedzenie śniadań,jajecznica lub kabanosy:-) dokładnie Dania dla dzieci to paluszki wątpliwego pochodzenia lub spaghetti i naleśniki, ewentualnie słodkie kulki z mlekiem lub jogurtem.
20 marca 2017, 09:13
Dototkaa przepis jest banalny 500g (ziaren dyni, słonecznika, siemienia lnianego, sezamu)4 jaja m, 50 ml oliwy, łyżeczka soli. Piec 1 godz 160 C. Ja daje jeszcze suszone pomidory, jakieś tam zioła, czasem curry.
O ja sprbuje, szczegolnie ze mam 1kg siemienia i nie mam co z nim zrobic :-)
20 marca 2017, 09:15
tez mam wzystkie takie same skarpetki, zakladam jak popadnie :-)
20 marca 2017, 09:17
Conejo no to jest brak ambicji. Dwa tygodnie temu tez go chcieli awansowac i odmowil. Ale jak jemu sie pracuje dobrze tak jak pracuje, to on nie chce sie stresowac za wieksze pieniadze, bo dla niego wazniejsze jest to, ze jemu jest wygodnie w pracy a nie kasa ;P
Ja raz wiele lat mialam taka kurzajke i nic nie pomagalo...tyle smarowalam, usuwalam i dupa, zawsze odrastala. Az raz przycielam palce drzwiami a ona byla tak na dole palca wskazujacego i mi ja ucielo hahahaha i od tej pory nie odrosla ;D
Tez zawsze mierze dwa uda i dwie lydki, ale mam tam tak do centymetea roznicy.
Jestem dzis zombie.
A te domy super sprawa!
Dorotka to takie zadupie pomiedzy Berlinem a Dreznem ;P
