- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 lutego 2017, 13:50
No witam ;-)
Chyba lata minęły od ostatniej grupy wsparcia, którą założyłam.
Czas to zmienić!
Szukam fajnych babeczek, które tak samo jak ja podejmą wyzwanie
Odchudzania przez Wielki Post.
Od dziś do Wielkanocy mamy 52 dni, przez które możemy dużo zmienić.
Zasady są takie:
1. Każda z nas robi sobie trzy postanowienia wielkopostne, których sie trzyma.
Mniej, czy bardziej hardkorowe. Co najmniej dwa muszą być związane z odchudzaniem i ćwiczeniami.
Postanowienia te wrzucamy do wątku, i codziennie odhaczamy.
2. Ważymy się i mierzymy. Kontrolujemy co tydzień.
3. Jesteśmy miłe względem siebie i przestrzegamy zasad netykiety.
To już właściwie ostatni dzwonek, by coś zmienić przed wakacjami na spokojnie, i by to miało sens.
Ktoś chętny?
18 marca 2017, 18:09
Pisałam Wam o tej jelitówce no i chyba mnie znowu dorwało =/ Także cudownie, i znów przed wyjazdem do rodziców...:P Ale może ze 2 kg będą w dół :P
18 marca 2017, 19:04
Ja pozbyłam się durnostojek i kurzozbieraczy, wszelkich bibelotów, systematycznie przeglądam każda szafkę i szufladę i wyrzucam wszystko co jest niepotrzebne.Opracowalam złoty system przechowywania i układania. Moja złota zasada --- odkładać wszystko na miejsce----reperować popsute, lub wyrzucać. Trzymać tylko niezbędne rzeczy.
Nigdy nie brałam antybiotyków.Leczę się naturalnie, więc nie pmogę.
Dla mnie brak snu to tortura najgorsza z możliwych, druga po mrozie, potem jest brak wody w karnie i prądu:-) Kiedy jestem niewyspana to chodzę strasznie wk....... i zrzędliwa.
18 marca 2017, 19:21
Conejo czekolada o smaku karmelu i soli morskiej? A coz to to za polaczenie :D Nie moge sobie wyobrazic jak to moze smakowac :D
Ja ostatnio jak wparowalam do mojej szafy z ciuchami to wiory lecialy :D Postanowilam konsekwentnie wywalic rzezcy ktorych nie mialam na sobie juz od 2 lat. Wyszly z tego 2 przeobromne torby podrozne, ktore wywiozlam do mamy ona zawsze kogos znajdzie zeby porozdawac. Jak to zobaczyla i przejrzala to mi napisala czy ja w ogole mam jeszcze w czym chodzic :D Mysle, ze znow by sie pare rzeczy znalazlo do oddania :) W kuchni tez ostatnio zrobilam czystke, poszlo wszystko co badziewne i niepraktyczne. Z zawodu jestem kucharka (kocham swoj zawod!), mam kilka ulubionych nozy najpotrzebniejsze rzeczy do pieczenia i gotowania tylko kilka garnkow i 3 porzadne patelnie :) Reszta poleciala na wystawke. Za to uwielbiam fikusne naczynia. miszeczki, talerze itp. Mam tego po prosto MASE! Uwielbiam wszystko na czym mozna ladnie zaprezentowac jedzenie :) O takie cos np
Na to potrzebuje w cholere miejsca :D Dlatego wszystkie inne musialo sobie pojsc :D
Bloodyrose a pokazesz nam swoje zdobycze ? :) Ja tez ostatnio zaszalalam na zakupach bo juz naprawde bardzo dawno nic sobie nie kupilam :) Nie lubilam sie przegladac w tych wielkich lustrach ... Hihi pozbylas sie durnostojek :D Dobre :D Musze sprzedac mojemu M :D Ja jeszcze dodam ze moj M ma mame ktora zbiera i chomikuje wszystko co sie da a bo moze sie przyda a w ostatecznosci 'pojdzie na szmaty' ... Balam sie ze on tez taki bedzie ale jest dokladnie odwrotnie :) On tego tez strasznie nie lubi i tez chetnie wyrzuca co niepotrzebne.
18 marca 2017, 20:20
Te kamienne deski sa super a ja chcialam je kupic do krojenia ;P ja ciuchow mam malo, ostatnio tez wywalalm. W szafie w sumie sukoenki i koszule so pracy, w komodzie ciuchy do cwiczen i cztery takie same czarne tiszerty haha ;P i kilka innych, dwie pary spodni ;P
Ale nie wiem wciaz mam wrazenie, ze mam za duzo. Mam duzo ksiazek i zbieram czasopisma ;P chociaz ostaznio duzo wywalilam.
18 marca 2017, 20:23
Dorotkaa ja też lubię gotować, tylko nie jestem w tym dobra :-p kolejny sok zrobiłam, lecę zaraz do ćwiczeń, dopijam herbatkę
18 marca 2017, 20:57
Cancri az mnie ostrze noza zabolalo jak pomyslalam, ze moglabys na tym cos pokroic hehe :D A co do spodni to ja tez mam 2 pary :D Bo ja jak sie przyzwyczaje do jakis jeansow to nie lubie zmieniac bo tak to sie czlowiek przyzwyczai do jednych i kropka :P Takze mam 2 pary ale doladnie takie same tylko jedne ciemne a drugie jasne :D Jeszcze nikt nie zwrocil uwagi na to ze sa takie same :D
18 marca 2017, 21:00
poćwiczyłam 15 min, program mi nie podpasował, a nie chce mi się zaczynać kolejnego :-/ no nic, dobre i to!
18 marca 2017, 21:21
Ej ja zawsze myślałam, że to są deski do krojenia :D:D:D Nawet są takie stoliki kuchenne u nas w meblowym takie jeżdżące i tam też jest taka płyta kamienna :P
No ja cały dzień mam ją na brzuchu i macham udami i biodrami góra dół, to chyba też trening :P
18 marca 2017, 21:27
Dorotka ja tez jak mi podpasuje jakiś fason jeansów to kupuję kilka sztuk tego samego modelu,bo boję się, że przestaną szyć ten model i nie znajdę drugiej pary .Mnie moda nie interesuje, jestem klasyczna do bólu,najwiecej kupuję bielizny, płaszczy ( mam chyba z 8) i butów a ,że lubię bardzo dobrej jakości to kupuję rzadko, ale odczuwalnie dla budżetu. Też mam zasadę, że jak czegoś nie noszę 1-2 lata to oddaję.Mam w rodzinie osobę chorą na kompulsywne zbieractwo... straszna choroba.
To doradź mi dobrą patelnię do grillowania i jakąś do smażenia z nieprzywierająca powłoką, tylko nie żeliwną, bo są za ciężkie dla mnie. Ja używam tylko parowaru, szybkowaru i piekarnika. Gotuję bo muszę, nie zagłębiam się w temat.
Jak miałam jelitowkę jeden jedyny raz w życiu ok 2 lata temu w maju to schudłam 4 kg w 4 dni, przyjechała teściowa, bo mdlałam i nie mogłam się dzieckiem zająć nie miałam siły go wziaść w ręce. Zalecenie lekarza który do mnie przyjechał a miałam 40 C to zero owoców i mleka, Głodówka i coca- cola. Dał leki przeciwwirusowe i przeciwwymiotne i tyle, ale żegnałam się z życiem a ja twarda jestem i rzadko narzekam że coś mnie boli. To było po szczepieniach na Rota, podobno szczepionka jest wydalona z kałem przez dziecko przez 6 tyg.