© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 lutego 2017, 13:50
No witam ;-)
Chyba lata minęły od ostatniej grupy wsparcia, którą założyłam.
Czas to zmienić!
Szukam fajnych babeczek, które tak samo jak ja podejmą wyzwanie
Odchudzania przez Wielki Post.
Od dziś do Wielkanocy mamy 52 dni, przez które możemy dużo zmienić.
Zasady są takie:
1. Każda z nas robi sobie trzy postanowienia wielkopostne, których sie trzyma.
Mniej, czy bardziej hardkorowe. Co najmniej dwa muszą być związane z odchudzaniem i ćwiczeniami.
Postanowienia te wrzucamy do wątku, i codziennie odhaczamy.
2. Ważymy się i mierzymy. Kontrolujemy co tydzień.
3. Jesteśmy miłe względem siebie i przestrzegamy zasad netykiety.
To już właściwie ostatni dzwonek, by coś zmienić przed wakacjami na spokojnie, i by to miało sens.
Ktoś chętny?
6 marca 2017, 00:00
Mi przyszła decyzja, że kierownik studiów przedłużył mi o rok studia, więc powinnam się wyrobić /chyba/, a chce jeszcze w maju konferencję zaliczyć, żeby udobruchać proma, że jednak coś robię,a nie tylko wykorzystuje przywilej legitymacji studenckiej ;p Z doświadczenia wiem, że im mniej czasu zostaje do oddania czegokolwiek promotorowi, to moja motywacja rośnie, a ilość snu maleje ;p chyba już bym wolała zdawać ustny egzamin.
Cancri, dobrze kojarzę, że działasz w obszarze architektury i urbanistyki? Na moim wydziale jak przeglądam w bibliotece prace dyplomowe studentów, to widzę, że dużo problemów mają aby napisać coś a la wstęp, wraz z przypisami, ale za to już części projektowe są na wysokim poziomie.
6 marca 2017, 06:55
Dzień dobry! Ja już w drodze do pracy. Zważona.
Było 90 jest 87,5kg :)
A weekend raczej nie sprzyjał diecie i w piątek, oprócz kilku(nastu) czysciochów wódki, wpadło trochę niedietetycznych przekąsek. Poza tym trzymam się.
Walczymy dalej! ;)
6 marca 2017, 07:01
Emkay, rewelacja! Gratuluję, tak trzymaj ;) u mnie było 51,7kg, w zeszłym tygodniu 52kg :P jak widać, roznica żadna.
6 marca 2017, 07:22
Bo na architekturze sie niczego nie pisze. Przez cale studia nie pisalam ani jednej pracy pisemnej. U Was trzeba miec zgode na przedluzenie.studiow? Ale dziwnie. U nas nikt nie konczy w "terminie", kazdy studiuje co najmniej rok, dwa dluzej ;P
Emkay, gratulacje! To ta wodka dziala tak odchudzajaco ;P
Flavia, spadek 0,3 kg to tez dobry spadek! Malo wazysz, wiec raczej w tydzien nie schudniesz 5 kg ;P
6 marca 2017, 08:33
u mnie dziś 69,5 kg waga w górę o kilogram ale dziś @.
6 marca 2017, 08:59
Czesc dziewczyny :-) U mnie dziś na wadze 68,3. W zeszły poniedziałek było 69,5. :-)
6 marca 2017, 09:00
Desert, dzieki ;-) Spoko, zrobie Ci za free ;-),
6 marca 2017, 09:16
emkay i natalka ladnie wam idzie, oby yak dalej :-)
