Temat: Grupa- Odchudzanie przez Wielki Post.

No witam ;-)

Chyba lata minęły od ostatniej grupy wsparcia, którą założyłam.
Czas to zmienić!

Szukam fajnych babeczek, które tak samo jak ja podejmą wyzwanie
Odchudzania przez Wielki Post.

Od dziś do Wielkanocy mamy 52 dni, przez które możemy dużo zmienić.

Zasady są takie:

1. Każda z nas robi sobie trzy postanowienia wielkopostne, których sie trzyma.
Mniej, czy bardziej hardkorowe. Co najmniej dwa muszą być związane z odchudzaniem i ćwiczeniami.
Postanowienia te wrzucamy do wątku, i codziennie odhaczamy.
2. Ważymy się i mierzymy. Kontrolujemy co tydzień.
3. Jesteśmy miłe względem siebie i przestrzegamy zasad netykiety.

To już właściwie ostatni dzwonek, by coś zmienić przed wakacjami na spokojnie, i by to miało sens.

Ktoś chętny?

Desert zapodaj jakis sprawdzony link! 

Bloody, ja zaczynam oficjalnie pisac magisterke od pazdziernika 2017. A chcialam pisac przez macierzynski, zeby miec mniej roboty. Wiesz ile mam? Strone tytulowa haha i wykaz skrotow ;D a wlasnie leci mi 9 miesiac macierzynskiego a od kwietnia wracam na studia, od lipca do pracy i juz nic nie zrobie. Chyba, ze wszystko trzasne przez marzec ;D

Mnie to tylko chrzciny w maju czekaja...

Can  tego jest masa ,bo to ćwiczenie rozpropagował arnold S:D na forach dla pakerów o tym piszą i ladies  Sfd, jak wpiszesz w wyszukiwarkę to ci wypluje filmikami np warszawski koks fajnie pokazuje, No i działa jak się tak porobi to mięśnie palą.

Pasek wagi

Supcio, jutro na kompie poszukam. Jak Arnold jest prekursorem to musza byc git, on mial dobry brzuch ;P

Mnie też, ale nie wiem kiedy te chrzciny,,, ja na imprezach też nie jadam słodyczy ,wszyscy się przyzwyczaili do tego i nie proponują tortów, ciast, bo ja to tak po chamsku odmawiam nie i tyle,bez kurtuazji.Do tego stopnia, że torty mi na ur przywozili, dmuchneam świeczki i sami zjadał, resztę zpakowalam na wynos

Pasek wagi

ucina wpisy 

Pasek wagi

Can robisz jeszcze metryczki?

Pasek wagi

Can pamietam tej poród  jak dziś, całe lato czytałam watek, a to już tyle czasu zleciało :P zaraz Klarka będzie biegać a ty myśleć o następnym dziecku

Pasek wagi

A co, potrzebujesz? :P Zrobiłam tylko dziewczynom na grupie haha, biznesu nie rozkręciłam :P Mogę Ci zrobić jak chcesz.

Ja nie znoszę tortów z owocami czy z wiśniami, a zawsze taki dostaję, i jestem wkurw. :P Rok temu tato wiózł mi z PL (200 km) torta na urodziny...specjalnie poprosił panią, żeby był bez owoców. Na zewnątrz śliczny, śmietankowy. A w środku same wiśnie. Myślałam, że się popłaczę :P

Pamietam pisałaś o tym, uśmiałam się.Tak, bardzo bym chciała, oczywiście odpłatnie,nie chcę cię naciągać, szukałam w necie, ale styl skandynawski mi nie pasi a tego jest mnóstwo, mam wrażenie że ludzie się biorą a są bez pojęcia ,tak jak z tymi zdjęciami killi, teraz każdy fotografuje dzieci i noworodki i takie koszmarki robią,  potem dostajesz takevfotkini jest rozczarowanie bo to zupełnie mija dię z wyobrażeniem efektu. Klarka miała dajną z Mini pokazywałaś na forum, dziewczynom też porobilaś fajne, i to broń Boże nie wazelina tylko suchy fakt.

Pasek wagi

literówki bo z tel i na szybko

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.