Temat: Grupa- Odchudzanie przez Wielki Post.

Ekscelencjo, jutro będzie melduneczek.

Hej, jak pozwolicie to ja melduję się dzisiaj, jutro zapewne będę późno w domu. Uroki dorosłego życia. Aktualnie poświęcam się wypełnieniu 3 postanowienia. Czas trochę się pouczyć. 

Zmierzyłam i zważyłam się wczoraj, i byłam mile zaskoczona, ale wydaje mi się, że to jedynie spadek związany z spadkiem objętości wody w moim organizmie. Choć już zmieściłam się w jeansy, które były za ciasne. Ogólnie mogłam się zapiąć, ale górą wypływało sadełko. Mocno nie estetyczne.

Obym za tydzień też mogła się pochwalić spadkiem. Skorzystałam dziś z "dyspensy" - urodziny Chrześniaka, ale o tym ciiiii ;p

Bloodyrose bardzo ladny spadek! Woda tez musi zejsc!

ja dzisiaj zjadłam dwa ciastka :( ale pozostałe posiłki bez zarzutów, no dobra trochę podjadałam robiąc obiad, spróbuje zaraz chociaż część spalić ćwicząc

Cancri: dziękuję za miłe słowa.

mi, przy suto zastawionym stole, przede mną postawili paprykowe chipsy, zabrakło silnej woli:( ale pomyślałam, że parę mogę zjeść, toż to nie cała paczka. 

po 4 godzinach siedzenia nad książkami napisałam jedynie 1,5  strony tekstu...może jakbym tak pisała codziennie to bym do czerwca napisałabym prawie całość. a pomyśleć, że do końca marca to ja powinnam się bronić... czcze gadanie.

Rodzinna imprezka i popłynęłam. Co prawda słodyczom powiedziałam stanowcze nie, ale wiadomo, że zawsze znajdą się inne niekoniecznie zdrowe przysmaki :/ No i te puste kalorie z alko. Coś czuje, że ten dzień odbije się na jutrzejszych pomiarach

Viktoria u mnie też waga jutro pewnie okaże się bez zmian i żeby pokazała ta niższą co parę dni temu to znowu będą musiały upłynać dwa dni, będę się mierzyć i warzyć w pt :D

Czyli że ja jestem tutaj doświadczoną mamuśką? No tego jeszcze nie grali ;) Natalka30 - 3 tygodnie po porodzie a ty już w grupie odchudzania? Ja przez pierwsze 3 miesiące miałam tylko 2 myśli: "jeść" i "spać" ! Nie ma czego zazdrościć, jedna przespana noc przez ponad rok to nie takie osiągnięcie ;) Ciesz się maleństwem, zanim się obejrzysz to podrośnie i jeszcze z sentymentem będziesz wspominać te pierwsze tygodnie (wiem, teraz pewnie trudno w to uwierzyć).

Tu_Flavia - kiedyś cukier zastępowałam ekstraktem ze stewii, takim w proszku, bez żadnych dodatków, na pierwszy rzut oka wydaje się drogi ale używa się tego w tak mikroskopijnych ilościach, że na długie miesiące starcza. A teraz po prostu przygotowuję sobie desery bez cukru, np. szarlotkę z wielką ilością jabłek, albo babeczki marchwiowo-bananowo-jabłkowe, albo pralinki fasolowe. Szybko się robi, do kawy jak znalazł i dziecku jako przekąskę można dać, same plusy.

U mnie drugi dzień bez kofeiny, jupi! Spróbowałam też babskich pompek (2x10) i deski (45s i 30s), nie zdawałam sobie sprawy, że jestem aż tak słaba!

I widzę, że gdyby nie spotkania urodzinowe, to wszystkim byłoby łatwiej!

oj tak, mnie po 20 marca do Świąt czekają 4 uroczystości, będzie tort za tortem :-/ 

Ja wczoraj i dziś nie ćwiczyłam, nawet nie to że mi się nie chciało,  nawet bardzo,ale nie ma kiedy u mnie weekend to armagedon, obowiązki domowe się pomnażają, mąż w domu 2 dni to jakbym miała trzecie dziecko do obsługi poszłam spać o 1, wstałam o 5 i caly czas kierat, ale spacery z wózkiem były, dziś nawet bardzo dlugi, miska czysta. No i nie jadłam hurtem tylko w detalu. Staram się więcej ruszać, nie odchudzać, u mnie cm będą kluczowe,czy opona spada.Zakwasy mam po Ewce ,ale je rozchodziłam. Odkryłam wspaniałe ćwiczenie na wewnętrzne mięśnie brzucha po porodzie można je robić wszędzie, nazywa się vacuum, robię je i czuć moc.