Temat: Grupa- Odchudzanie przez Wielki Post.

Każda podróż zaczyna się od pierwszego kroku, najtrudniej zacząć, a potem wytrzymać.

Bloody, Gramatyka gratuluję wytrwałości.

Dyzia, a diagnozowałaś jakoś dalej te kolana? Rtg, usg? Ja mam chondromalację (ścienienie rzepki) i boczne przyparcie rzepki, powinnam ćwiczyć przywodziciele. Czasem kolana bolą, no ale jakoś z tym żyję.

Agusia - mi po pierwszej ciąży okres wrócił po roku i cykle były 35 dniowe zamiast 26-28 jak wcześniej. Teraz 6.5 miesiąca kp i okresu nadal brak.

Desert - u nas też są w tej chwili pielgrzymki codziennie koło 1:30-2, a nawet wcześniej... Nie wiem, czy to się kiedyś skończy i jak z tym walczyć. A męża ze stadem nie możesz zostawiać i iść na siłownię/ ćwiczenia?

Dieta leży, kto wymyślił, żeby na all inclusive  był stół z żelkami??? Ale przebiegłam 2.5km i pływałam w sumie 30 minut.

Conejo haha ;D zelek nie lubie tak alr kiedys jak rzucalam slodycze to pozwalalam sobie na zelki wlasnie. Zla matka ze mnie, katuje mloda jagodkami. Ale juz darla pape a nie chce jej kapac wczesniej jak o 7...

Boli mnie ta noga :/ jutro mialam isc na.fitness, dzisiaj tez na silke. Dupa wolowa ze mnie.

Bloody polecam jakies zajecia grupowe. Mi gdyby nie grupa nie chcialoby sie tak intensywnie cwiczyc. Bym kompa z dywanowkami wylaczyla po 3 minutach ;P ale cwiczenia w grupie, to co innego.

Ja sie dzis dzielnie trzymam, chociaz szlag jasny mnie zaraz trafi ;P

Cancri, gratuluję wytrzymałości. 

conejo nie robilam nic dalej, nie bylo czasu :-p zawsze po rowerze mnie tez bola i po jezdzie na lyzwach, dla mnie to takie juz normalne, od dziecka zawsze mi strzelalo

Dieta dzisiaj byla, oby wieczor przetrwac :-)

Ja w pracy się trzymam, bo też jestem ograniczona jedzeniem, które przyniosę sobą z domu. A z kolei wieczorem w domu pełno pokus, przede mna na stole micha popcornu i żelki, ale staram się herbatą niesłodzoną te smaki zabijać, zaraz sobie kolejny kubek picia przyniosę, byleby tylko nie jeść. 

Mój mąż ma nieregularny tryb pracy, często w wyjazdach,więc ciężko pod niego coś układać, jakiś sensowny plan. Sprawdza sie elastyczny tryb, czyli wyjście na bieganie jak jest w domu, albo coś tak na szybko. On mi przy starszym bardzo pomaga, usypia go, bawi się z nim, spędza z nim naprawdę dużo czasu,dziś był z nim u lekarza, bo skrzypi. Młodszego nie czuje jeszcze, z resztą mlodszy dużo beczy i jest ciężki ostatnio w obsłudze, sama mam problem, żeby go opanować.Mi się marzy crossfit, bo takie pląsy w rytm muzyki to nie dla mnie, albo trening z trenerem personalnym.Narazie trzeba robić co sie da ,a nie użalać że jest źle... cieszę się, że zaczęłam po kilku dniach wpadnę w rytm, jestem przekonana, że 01.04.17 wkleję lepsze zdjęcie do pamiętnika, choćby tylko trochę. Po malutku, to nie zawody. Ja się mierzę sama z sobą i dla siebie.Dzis jedzeniowo ok, standard,  żadnych orzechów, żadnego chleba z ziaren, ani chipsów z kokosa,tak ma być i tak zostanie.Lubię tu być z Wami. Bo wiem, że tam gdzieś są dziewczyny, z podobną codziennością, z podobnym celem.

Conejo brawo!!! Bieganie na urlopieja bym zalegała w jakimś barze z whisky, bo chociaż normalnie nie pije, to marzy mi się tak sponiewierać jak za dawnych czasów. Zresetować głowę.

ja zawsze jadąc na wakacje wmawiam sobie, że pobiegam po plaży z rana, nigdy jeszcze mi się nie zdarzyło :) ale może spróbuje na spacerach z wózkiem, chociaż potruchtać, niech już tylko pogoda się unormuje i przestanie tak wiać, bo moje zatoki tego już nie wytrzymują :/

Tak dziś piździawka straszna, normalnie wiatr unosił w powietrze, zacinał taki zimny deszcz. Zalegaliśmy z Banderasem w domu, szybki marsz z wózkiem to ile kcal pali?