Temat: Grupa- Odchudzanie przez Wielki Post.

Wciągnęłam wczoraj kilka Michałków,bo moj tato był przelotem z kursem i przywiózł...ale od dziś szlaban do świąt. Tabelki mam, będę wykreślać.
Obiad się robi, ale nie dietetyczny, wczoraj miałam kotleciki i mi zostały. Zresztą ja w ogóle nie jem mięsa więc dla mnie te kotlety dobre. Po południu mam zamiar palnąć na wieczór zupę krem prowo-ziemniaczany, albo krem z białych warzyw. Nakupowałam pietruszki a się okazuje, że do niej do kremu to i seler i inne cuda potrzebne...których nie mam :P

Mam teraz plan, że na wieczór jem lekkie zupy kremy. Tak jadałam jak mieszkałam w Szwajcarii i to był dobry okres dla mojej przemiany materii. Za dużo i za ciężko jadam na wieczór.

ja też własnie będę jadła lekkie kolacje, na ogół to były kanapki

Mi najbardziej pasuje uklad śniadanie do 9 rano, potem koło 12 lekki obiad, o 16 jakaś przekąska i do 20 kolacja.

ja jadam sniadania kolo 11 potem obiad kolo 14 o 18 kolacja i czasem jakies jablko o 20. mam tylko problem z wypiciem 1,5l plynow 

Cześć  dziewczyny podaję wymiary 

Waga 57 kg /wzrost 168

Biust 90, pod biustem 78, talia 77,brzuch ( pępek) 90, biodra 91, udo prawe 51, udo lewe 50  

Ja muszę się  zmusić do ćwiczeń,  bo wagą się nie sugeruję, jakość ciała tragiczna jest u mnie, dochodzą jeszcze lata , będę obserwować cm....

Dziś zaczynam tak porządnie, najgorsze jest wykrzesać w sobie energię do ćwiczeń , przy dwóch maluszkach. Jadę z chodakiem i orbitrekiem ,,, będę się spowiadać przed wami i liczę na konkretny op......l , bo klepanie po plecach u mnie nie działa.

No i suwak przestawię zaraz w pamiętniku i postaram się  zdjęcia wkleić jak mi się uda,,,,

Desert masz to jak w banku ;D udo 50 cm- moje marzenie sprzed lat ;P

Cancri skinny fat

Cancri jesteś taka opalona jak Twój avatar? 

 Ja jestem bledz totalna. Musze sie w tym roku poopalac troche bo juz kilka lat bez i jestem przezroczysta ;P corka mlynarza. Awatar czy model 3d? ;P