© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 lutego 2017, 13:50
No witam ;-)
Chyba lata minęły od ostatniej grupy wsparcia, którą założyłam.
Czas to zmienić!
Szukam fajnych babeczek, które tak samo jak ja podejmą wyzwanie
Odchudzania przez Wielki Post.
Od dziś do Wielkanocy mamy 52 dni, przez które możemy dużo zmienić.
Zasady są takie:
1. Każda z nas robi sobie trzy postanowienia wielkopostne, których sie trzyma.
Mniej, czy bardziej hardkorowe. Co najmniej dwa muszą być związane z odchudzaniem i ćwiczeniami.
Postanowienia te wrzucamy do wątku, i codziennie odhaczamy.
2. Ważymy się i mierzymy. Kontrolujemy co tydzień.
3. Jesteśmy miłe względem siebie i przestrzegamy zasad netykiety.
To już właściwie ostatni dzwonek, by coś zmienić przed wakacjami na spokojnie, i by to miało sens.
Ktoś chętny?
27 lutego 2017, 23:41
haha też bym skopiowała gdybym miała myszę :D A tak touchpad mi świruje i nie umiem :D Także się nie martw :D
28 lutego 2017, 00:34
Bloodyrose w sumie masz bardzo podobne wymiary do mnie i wzrost tez praktycznie ten sam...tylko wage inna.
28 lutego 2017, 06:47
mi ta wasz wzrost nie potrzebny, bo nie o to chodzi, żeby równać do którejś z Was, tylko do założonego celu :)caro dwójka dzieci to żadna wymówka dla zbędnych kilogramów :-p
Chyba zle mnie zrozumialyscie. Mie mialam nic zlego na mysli. Mowie, ze mi sie po 2jce priorytety zmienily. Ze tesknie za tymi sprzed dzieci gdzie chcialam wazyc 55 i wazylam. Nie chodzilo o zadna z Was czy wzrost czy inne...
Edytowany przez caro999 28 lutego 2017, 06:48
28 lutego 2017, 09:01
Dzien dobry bardzo!
Wczoraj bylo tak ladnie a dzis jakas depresja za oknem...
28 lutego 2017, 09:11
dzien dobry! Idealna pogoda, opanować e takim razie siebie i dziecię w koc, i bez wyrzutów bunkrowac się na kanapie cały dzień! :D
28 lutego 2017, 09:12
hahaha tak, do tego pogoda jest idealna ;D
28 lutego 2017, 10:39
witam :) ja już wiosenną kurtkę wyciągnęłam :)
28 lutego 2017, 10:55
wow dyzia, nie szalej tak! :D
Musze kupic baterie do wagi i wchodzic codziennie...bo inaczej motywacja siada. Moj ma dzis wolne niezapowiedziane, wiec pojade po poludniu na silownie.
Edytowany przez cancri 28 lutego 2017, 11:03
28 lutego 2017, 11:35
Weszłam dziś na wagę i pokazała mi równe 90 kg. Mierzyć mi się nie chce. Mam 170 cm wzrostu. Codziennie mijałam tę wagę w drodze do prysznica. Nigdy nie wchodziłam, bo wiedziałam, że pokaże mi skandaliczny wynik. No i tak pokazała. Czas zmniejszyć dupsko!
Czujecie już takie przed-przed-przed-przedwiośnie? Ja jestem cała uradowana sytuacją pogodową. Czekałam na to od listopada. :D
