© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 lutego 2017, 13:50
No witam ;-)
Chyba lata minęły od ostatniej grupy wsparcia, którą założyłam.
Czas to zmienić!
Szukam fajnych babeczek, które tak samo jak ja podejmą wyzwanie
Odchudzania przez Wielki Post.
Od dziś do Wielkanocy mamy 52 dni, przez które możemy dużo zmienić.
Zasady są takie:
1. Każda z nas robi sobie trzy postanowienia wielkopostne, których sie trzyma.
Mniej, czy bardziej hardkorowe. Co najmniej dwa muszą być związane z odchudzaniem i ćwiczeniami.
Postanowienia te wrzucamy do wątku, i codziennie odhaczamy.
2. Ważymy się i mierzymy. Kontrolujemy co tydzień.
3. Jesteśmy miłe względem siebie i przestrzegamy zasad netykiety.
To już właściwie ostatni dzwonek, by coś zmienić przed wakacjami na spokojnie, i by to miało sens.
Ktoś chętny?
27 lutego 2017, 13:51
Dyzia, to wyjazd turystyczno służbowy. Boję się jak nigdy w życiu, nigdy nie latałam.
Liczę na to, że w Azji schudnę, ponoć mają lepsze jedzenie :P zobaczymy.
27 lutego 2017, 13:58
moniq dokładnie o tym samym pomyślałam, tam jest zdrowsza kuchnia :) albo ci nic nie będzie smakować i będziesz niewiele jadła :-p
27 lutego 2017, 14:56
Musze ogarnac tor przeszkod, jaki nam tu powstal po wyjezdzie i zakupach i sie mierze...to bedzie wieczor jak sie juz odkopie ;D przyznam szczerze, boje sie zmierzyc...ale moze taki szok jest mi potrzebny.
27 lutego 2017, 15:02
Cancri co to tam dla Ciebie :) czekamy na twoje wymiary :-p i fotki :DDDDD
27 lutego 2017, 15:51
Nie zebym sie cieszyla z Twojej wagi ale jest mi raznij jak widze, ze nie ekdyna mam tyle na liczniku. Boze Kobity kochane. Odchudzajac sie z nieaych 60 kg.... trzeba pare dzieci urodzic by priorytety sie pozmienialy ;p ale Wam rowniez zycze wytrwalosci oraz osiagniecia sukcesu.No to dajemy ;) powodzenia wszystkim
Tak się składa, że ja urodziłam dwoje. Powodzenia w walce!
Edytowany przez Gramatyka 27 lutego 2017, 15:51
27 lutego 2017, 15:56
to może dopiszmy jeszcze wzrost do danych ;)
27 lutego 2017, 16:24
A Twoje fotki Dyzia gdzie? :P
Nic dla mnie ale tak się nie wyspałam, że mi się tyłka ruszać nie chce...a muszę...
27 lutego 2017, 16:24
to może dopiszmy jeszcze wzrost do danych ;)
Nie ma sprawy. 
27 lutego 2017, 16:54
Nie ma sprawy.to może dopiszmy jeszcze wzrost do danych ;)
27 lutego 2017, 16:59
A Twoje fotki Dyzia gdzie? :PNic dla mnie ale tak się nie wyspałam, że mi się tyłka ruszać nie chce...a muszę...
w moim pamiętniku :D założyłam dla większej motywacji :D
