© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 lutego 2017, 13:50
No witam ;-)
Chyba lata minęły od ostatniej grupy wsparcia, którą założyłam.
Czas to zmienić!
Szukam fajnych babeczek, które tak samo jak ja podejmą wyzwanie
Odchudzania przez Wielki Post.
Od dziś do Wielkanocy mamy 52 dni, przez które możemy dużo zmienić.
Zasady są takie:
1. Każda z nas robi sobie trzy postanowienia wielkopostne, których sie trzyma.
Mniej, czy bardziej hardkorowe. Co najmniej dwa muszą być związane z odchudzaniem i ćwiczeniami.
Postanowienia te wrzucamy do wątku, i codziennie odhaczamy.
2. Ważymy się i mierzymy. Kontrolujemy co tydzień.
3. Jesteśmy miłe względem siebie i przestrzegamy zasad netykiety.
To już właściwie ostatni dzwonek, by coś zmienić przed wakacjami na spokojnie, i by to miało sens.
Ktoś chętny?
27 lutego 2017, 11:20
Dyzia, a jakie masz wymiary?
27 lutego 2017, 11:31
Cancri, to daj trochę tej jajeczniczki ;D będę miała śniadanie z głowy. Ja już zwazona, z zmierze się później - 52kg. Dziś nie ćwiczę, bo będę dużo pracować fizycznie ;P
Haha ja sobie tez odpuszczam cwiczenia, jak mi sie wydaje, ze sie duzo w dzien narobilam...;P
Ale Wy chudziny wszystkie przy mnie ;P az sie boje teraz mierzyc. Luby za godzine do pracy eybywa to sie zmierze, przy nim mi wstyd ;P tak to zyje w blogiej nieswiadomosci, on mysli, ze na wadze wciaz mam 10 kg mniej. Nie bede go z tego bledu wyprowadzac ;P
27 lutego 2017, 11:58
Wzrost: 154 cm
Waga: 47.9
Biust: 79
Talia: 67
Tyłek: 85
Udo: 49
Lydka: 34 (tutaj nie licze na zmiany, mam mocno umięśnione, przy 43 kg mialam 33,5 ;p)
Edytowany przez 27 lutego 2017, 15:55
27 lutego 2017, 13:28
waga 92,3biust 125talia 100biodra 125uda 56łydka 37
Nie zebym sie cieszyla z Twojej wagi ale jest mi raznij jak widze, ze nie ekdyna mam tyle na liczniku. Boze Kobity kochane. Odchudzajac sie z nieaych 60 kg.... trzeba pare dzieci urodzic by priorytety sie pozmienialy ;p ale Wam rowniez zycze wytrwalosci oraz osiagniecia sukcesu.
No to dajemy ;) powodzenia wszystkim
27 lutego 2017, 13:32
caro ja urodzilam 2 dzieci i startuje z 56 ale mam 152 , nie podajemy wzrostu wiec nie wiemy kto jaka ma(badz nie ma) nadwage.
27 lutego 2017, 13:33
dyzia ile masz wzrostu?
27 lutego 2017, 13:37
trzeba pare dzieci urodzic by priorytety sie pozmienialy ;p
tak mi się wspomniało przy okazji, nie bierz tego do siebie broń Boże 
Edytowany przez 3a51a763bb0994c0525f918b1e532ad8 27 lutego 2017, 13:38
27 lutego 2017, 13:47
Dzis powrocilam do diety po karnawalowym obzarstwie. Wiekszsc z Was ma super wymiary i wage:-) jestem 5 lat po pierwszym porodzie, 2 po drugim i ciagle nie moge powrocic do moich wymarzonych 58 kg. W drugim tygodniu maja lecimy na wakacje, wiec moze do tego czasu uda mi sie osignac, choc te 62....
waga: 68,2 (jestem pare dni przed okresem)
Brzuch: 93
Talia: 79
Udo: 60
Piersi 99
