© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 lutego 2017, 13:50
No witam ;-)
Chyba lata minęły od ostatniej grupy wsparcia, którą założyłam.
Czas to zmienić!
Szukam fajnych babeczek, które tak samo jak ja podejmą wyzwanie
Odchudzania przez Wielki Post.
Od dziś do Wielkanocy mamy 52 dni, przez które możemy dużo zmienić.
Zasady są takie:
1. Każda z nas robi sobie trzy postanowienia wielkopostne, których sie trzyma.
Mniej, czy bardziej hardkorowe. Co najmniej dwa muszą być związane z odchudzaniem i ćwiczeniami.
Postanowienia te wrzucamy do wątku, i codziennie odhaczamy.
2. Ważymy się i mierzymy. Kontrolujemy co tydzień.
3. Jesteśmy miłe względem siebie i przestrzegamy zasad netykiety.
To już właściwie ostatni dzwonek, by coś zmienić przed wakacjami na spokojnie, i by to miało sens.
Ktoś chętny?
27 lutego 2017, 09:19
No to zaczynamy. 
Wzrost - 165 cm
Waga - 59,9 kg
Piersi - 99 cm
Talia - 70 cm
Brzuch - 86 cm
Biodra - 97 cm
Udo - 55 cm
Łydka - 35 cm
Następny check in za tydzień. 
Edytowany przez Meduza. 27 lutego 2017, 16:24
27 lutego 2017, 09:33
Waga - 57,9 kg - cel waga sprzed ciąży 55kg!
Piersi - 82 cm (może być bez zmian 
)
Talia - 70 cm (67cm)
Brzuch - 80 cm (77cm)
Biodra - 95 cm (92cm)
Udo - 52,5 cm (51cm)
Czyli 3kg do zrzucenia i po 3cm z obwodów
Edytowany przez 27 lutego 2017, 10:28
27 lutego 2017, 09:37
waga 58,2
biust 86
talia 67
brzuch 77
biodra 95
udo 51
łydka 33
27 lutego 2017, 09:42
wzrost 168
waga 68,4kg
biust- 99
talia- 83
brzuch- 95
biodra- 95
udo- 54,5
łydka- 35
Edytowany przez dorotuniaa 27 lutego 2017, 17:14
27 lutego 2017, 09:52
ja już po przekąsce, wcześnie dzisiaj dzień zaczęłam :) pierwszy raz piłam mleko migdałowe, ale przyjaźni z tego nie będzie :-p no nie smakuje mi
27 lutego 2017, 10:02
Cześć dziewczyny,
miałam mega pracowity tydzień, wydawało mi się, że nic nie zjadłam, a waga większa niż przed weekendem. W piątek lecę do Chin, boję się mega, pierwszy raz w życiu opuszczam Europę.
Moja waga startowa: 60,90
Łydka 38cm
Udo 60cm
Talia: 82cm
Ramiona: 27 cm
Zaraz idę zjeść śniadanie :P
Powodzenia :)
27 lutego 2017, 10:03
moniq jedziesz w celach turystycznych? :) i na jak długo?
27 lutego 2017, 10:04
waga 58,2biust 86talia 67brzuch 77biodra 95udo 51łydka 33
chce mieć Twoje wymiary :D chociaż wagowo mamy podobnie :)
Edytowany przez dyzia83 27 lutego 2017, 10:04
27 lutego 2017, 10:09
waga 92,3
biust 125
talia 100
biodra 125
uda 56
łydka 37
27 lutego 2017, 11:05
wzrost 152
Waga - 55,7 kg
Piersi - 86 cm
Talia - 76 cm
Brzuch - 86 cm
Biodra - 95 cm
Udo - 55 cm
Łydka - 34 cm
Edytowany przez ppaauullaa 27 lutego 2017, 16:38
