Temat: Grupa- Odchudzanie przez Wielki Post.

ja mam przestój a w zasadzie waga się waha...

Trufla, ważne to wyciągnąć coś pozytywnego :D Ja mam ułatwione zadanie, bo od jakiegoś roku po alkoholu czuję się tragicznie. Araksol, bierz się w garść i walcz dalej, już Ci dobrze szło,nawet ruchu się podjęłaś ;)

Mnie też jest łatwo zapanować nad alkoholem, bo postanowiłam jak najrzadziej pić w samotności. A że mieszkam sama, a na codzien poruszam się za pomocą samochodu, nie jest to trudne. 

to wchodzę w tę  Grupę :)))

1. ograniczyć węgle, zwłaszcza słodkie i szybkie węgle

2. pilnować basenu  2-4x  w tygodniu

3. co tydzień coś dla Ducha, coś dla Psyche....

Rodzinne spotkania są przeciwko mnie, rzadko jest coś na stole co nie ma dużej ilości kalorii, wiecie takie tradycyjne polskie dania. Dzień zaliczam tak na +/-, nie sięgnęłam po przekąski,ale uraczyłam się ciastem. Zobaczymy jak pójdzie jutro.  Może być ciekawie

Bloodyrose, mi na szczęście przed ciastem najłatwiej się obronić, ale polskiego tradycyjnego żarcia nie jestem w stanie odmówić...

Ja po prostu nie tknęłam wczoraj ciasta, tortu trochę poskubałam i zjadłam tylko bitą śmietanę. Z dań pieczone udko i trochę sałatki, a co zjadłam, to starałam się wyskakać na parkiecie. 

ja tam lubię polską kuchnię i nie odmawiam sobie, ciast też nie :-p

a ja nie mam problemu, za to bardzo lubię chipsy cebulowe i żelki, tyle że jak się odchudzam, to ich dla siebie w ogóle nie kupuje. 

Jesteś szczupła, to nie musisz, jak ktoś chce trochę zrzucić, to niestety nie jest tak kolorowo.