© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 lutego 2017, 13:50
No witam ;-)
Chyba lata minęły od ostatniej grupy wsparcia, którą założyłam.
Czas to zmienić!
Szukam fajnych babeczek, które tak samo jak ja podejmą wyzwanie
Odchudzania przez Wielki Post.
Od dziś do Wielkanocy mamy 52 dni, przez które możemy dużo zmienić.
Zasady są takie:
1. Każda z nas robi sobie trzy postanowienia wielkopostne, których sie trzyma.
Mniej, czy bardziej hardkorowe. Co najmniej dwa muszą być związane z odchudzaniem i ćwiczeniami.
Postanowienia te wrzucamy do wątku, i codziennie odhaczamy.
2. Ważymy się i mierzymy. Kontrolujemy co tydzień.
3. Jesteśmy miłe względem siebie i przestrzegamy zasad netykiety.
To już właściwie ostatni dzwonek, by coś zmienić przed wakacjami na spokojnie, i by to miało sens.
Ktoś chętny?
25 lutego 2017, 16:32
Moge tez jeszcze dołączyć? Znalazłam w końcu grupę , która żyje :-)
Moje postanowienia :
1. Zero słodyczy (jedynie zdrowe i domowe)
2. Cwiczyc 3-4 razy w tygodniu
3. Balsamy używać codziennie
25 lutego 2017, 16:32
Płakać mi się chce jak widzę Twoją wagę, przypominam sobie jak dobrze z nią wyglądałam i pomyślę, ile kg mnie od niej dzieli :P
25 lutego 2017, 16:34
mi się płakać chce jak weszłam na swoje stare wymiary, udało mi się wtedy osiągnąć 51 kg, ale byłam dużo młodsza to i figura była też jeszcze inna
25 lutego 2017, 16:38
Moge tez jeszcze dołączyć? Znalazłam w końcu grupę , która żyje :-) Moje postanowienia : 1. Zero słodyczy (jedynie zdrowe i domowe)2. Cwiczyc 3-4 razy w tygodniu3. Balsamy używać codziennie
No co Ty, aż tak źle na Vitalii? Tzn. wiem, że grupy na forum trochę podupadły w stosunku do tego, co tu się działo kilka lat temu, ale jest aż tak źle?
Dyzia, ja nie chcę patrzeć, bo się popłaczę. Wczoraj widziałam bo chciałam poczytać mój pamiętnik od początku, ale mnie to zdołowało haha. Jestem do dupy teraz całkowicie. Wtedy miałam 3 dzieci jako au pair i 4 poziomowy dom, gotowałam, sprzątałam, prałam, cwiczyłam mega dużo, miałam dodatkowe prace i wszystko ogarniałam. Teraz jestem grubym, leniwym maślakiem siedzącym na tyłku.
25 lutego 2017, 16:49
młody śpi to ja zabieram się za dostosowanie kolejnego tygodnia diety pod swoje gusta, trochę to żmudne
25 lutego 2017, 17:07
Hej może ktoś ma chęć dołączyć do rywalizacji i nie tylko TU
Wszystkie potrzebne elementy odchudzania w jednej tabelce :) zapraszam.
25 lutego 2017, 17:13
Dyzia z czasem nabierzesz wprawy :P
25 lutego 2017, 18:15
Też mogę ? :D
1.Nie jeść słodychy
2.Ćwiczyć codziennie
3.Prowadzić dziennik
25 lutego 2017, 19:55
PysiaK1987: dla mnie Chodakowska jest za nudna(?) taka bezpłciowa, ale to moje zdanie, wolę jak już Mel B, bo jest dla mnie przystępniejsza.
Dyzia83: ile ja bym dała aby mieć takie wymiary i wagę. Zazdroszczę, ale w pozytywnym znaczeniu.
Od 2 godzin walczyłam z routerem, co chwila traciłam zasięg wifi, wkurzające niemiłosiernie, ponieważ na kablu działa wszytko bez zarzutu,a bezprzewodowo się krzaczy.
Zastanawiam się jak jutro wytrzymam, bo mam rodzinny obiad u Cioci, co za tym idzie, będzie duża ilość słonych przekąsek. Moja pierwsza większa próba sił :).
25 lutego 2017, 20:33
Bloodyrose to życzę Ci aby w naszym towarzystwie udało się zrzucić jak najwięcej i zbliżyć do moich wymiarów :)
