- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 lutego 2017, 13:50
No witam ;-)
Chyba lata minęły od ostatniej grupy wsparcia, którą założyłam.
Czas to zmienić!
Szukam fajnych babeczek, które tak samo jak ja podejmą wyzwanie
Odchudzania przez Wielki Post.
Od dziś do Wielkanocy mamy 52 dni, przez które możemy dużo zmienić.
Zasady są takie:
1. Każda z nas robi sobie trzy postanowienia wielkopostne, których sie trzyma.
Mniej, czy bardziej hardkorowe. Co najmniej dwa muszą być związane z odchudzaniem i ćwiczeniami.
Postanowienia te wrzucamy do wątku, i codziennie odhaczamy.
2. Ważymy się i mierzymy. Kontrolujemy co tydzień.
3. Jesteśmy miłe względem siebie i przestrzegamy zasad netykiety.
To już właściwie ostatni dzwonek, by coś zmienić przed wakacjami na spokojnie, i by to miało sens.
Ktoś chętny?
10 kwietnia 2017, 07:38
Witam w poniedziałek, dzień ważenia. :-) Melduję się ze swoją wagą 66.4. Spadek nieznaczny, bo tylko 0,3 kg, ale to nic :-) miłego dnia życzę :-)
10 kwietnia 2017, 17:13
U mnie kilogram w górę.
10 kwietnia 2017, 17:59
Moja waga pokazała 87 (!!!) kg. Trzy razy na nią wchodziłam. A dziś w szybach sklepowych tak mi się wydawało, że mam mniejszy brzuch - wcześniej sięgał cycków. Ale nie wiem na ile to wiarygodne.
10 kwietnia 2017, 18:00
Meduza, pewnie woda ci skacze. Nie przejmuj się, ja tak miałam cały miesiąc, raz w górę raz w dół, to chyba taka kolej rzeczy, że organizm głupieje, co ma robić, chudnąć czy trzymać rezerwy. Trzeba to po prostu przejść i nie poddawac się.
11 kwietnia 2017, 08:28
Desert nie mow tak, napewno ie jestes zalosna kucharka :* A jakie te krokiety mial? Tzn z kapusta i grzybami czy z jakim farszem? Przepis jest prosty bo w sumie robisz ciasto jak na nalesniki i do srodka farsz :) To zapytaj co tam mial w srodku tych krokietow to Ci napisze przepis. Twoj J to jak moj M tez uwielbia krokiety i jako dziecko na swieta bozego narodzenia zzamiast wszystkiego probowac on tylko krokiety :D No i nie kazdy musi byc dobry w kazdej dziedzinie :) Ja np mam zero pojecia o kosmetologii, tyle co na youtube zobaczylam :D
Desert jesli chodzi o patelnie do fritaty to niestety nie mam wiedzy na ten temat. Szczerze powiedziawszy nigdy nie robilam :D
Pestka przyznam szczerze ze jak tesciowa byla to nie robilam wyzwan :( Po prostu ktoregos dnia zapomnialam nastepnego tez i tak sie obudzilam z reka w nocniku tydzien pozniej ... Ale juz wracam do nich :) A Ty?
Cancri co to za pilka? Masz na mysli kettel? Ja poluje na sztange do przysiadow z ta gabka na kark :D I taaaaak niemieckie potrawy sa ble! Tzn jakies dziwne smaki maja :D Ja w pracy od czasu do czasu zrobie jakas polska suroweczke to sie zajadaja :D A jak raz bigos zrobilam to najpierw patrzeli dziwnie na to polaczenie a pozniej oblizywali talerze :D Trzeba dziadkom w dou starcow pokazac co dobre :D Tak teraz mysle ze krokiety tez bym musiala sprobowac :D Tylko musze to inaczej nazwac bo wiesz co oni znaja pod pojeciem Kroketten :D
Desert jak czytam to o tesciowej ze mu na wszystko pozwalala to krew mnie zalewa! Czlowiek sie stara od malego nauczyc dziecko jakis wzorcow, zachowan a tu jedna osoba potrafo wszystko zepsuc .... Ja moja mame i tesciowa juz od teraz przyzwyczajam, ze to czego nauczymy dziecka ma tak byc a nie 'oj babcia to moze wnuczka rozpuscic' :[
Natalka mamy prawie taka sama wage :) Ja mam 66,3kg dzisiaj :) Znalazlam stare zdjecia niestety nie wiem z jaka waga i zrobilam porownanie i ... wow! :D Zaraz do pamietnika wstawie :)
11 kwietnia 2017, 09:00
Pestka - jak ci się udało przebiec półmaraton bez przygotowania? Jaki czas? Ja się przygotowywałam przez 3 miesiące, nie wiem, chyba bym umarła próbując przebiec tak z dnia na dzień.
Emkay - gdzie byłaś na lodach? Ja lubię Limoni, są NIESTETY na drodze do/z żłobka.
Dorotka - wrzuć jakieś foty swoich tortów! Z masą robisz, czy klasyczne?
Desert - J jest z 2014 czy z kiedy dokładnie? Zapisywałaś go do przedszkola? O co chodzi z jedzeniem? U nas też zawsze okruchy pod stołem, to jeszcze raczej nie ten wiek, żeby mogły jeść "czysto", bez przesady.
Kiedy robimy podsumowanie akcji? W sobotę? Bo chyba nie w poniedziałek... Mam doła, waga dziś pokazała prawie 1kg więcej niż wczoraj, a nie jadłam słodyczy, jadłam rozsądnie, przebiegłam 3.5km i przeszłam 6.5km
Miałam zrobić wpis wczoraj, ale padłam z Młodą o 20:30, a potem spałam na kanapie do 23:30. Nie nadaję się.
Znowu tydzień słodyczowy, 5 dni słodyczy zamiast max 2, głównie przez ciasteczka, które piekłam na jajeczko w żłobku i załamanie nerwowe w niedzielę. Ćwiczenia co prawda tylko TBC, ale poza tym przeszłam 20km i przejechałam 30km na rowerze.
Waga
08/03/2017: 78,4kg
13/03/2017: 77,5kg
20/03/2017: 76,5kg
27/03/2017: 75,5kg
03/04/2017: 76,4kg
10/04/2017: 76,2kg
11 kwietnia 2017, 09:25
Conejo na poczatku robilam cale z fondantu (masy cukrowej) ale to niestety ladnie wyglada ale nei smakuje... Dlatrgo zaczelam robic mieszane, z kremem a tylko dodatki z masy cukrowej :) Nie jestem ekspertem jak mowie to moje hobby wiec daleko mi do perfekcji :) Chcialam pokazac ale cos mi szwankuje dodawanie zdjec... Jakos dziwnie je przeskalowuje, nie wiem od czego to zalezy. Zobacz czy widzisz je pod tym linkiem ;) Tort i tort to tylko jeden bo nei mam teraz czasu szukac wiecej, zaraz musze sie szykowac bo spedzam dzien z przyjaciolka oczywiscie low carb ;)
Zrobilam zdjecia porownawcze :)) Pokaze Wam jedno :) Wiecej mam w pamietniku nie chce tu zasmiecac forum :D
11 kwietnia 2017, 09:29
Dorotka ekstra wyglądasz!! Tort też super, ja na urodziny Młodej chyba zrobię kakaowy biszkopt z czekoladowym błotkiem na wierzchu, a boki posypię "trawą" z kawałka ciasta mchu. Świnka Peppa na środku raczej plastikowa.
11 kwietnia 2017, 09:34
Conejo pomysl super! Mi sie zawsze te blotkowe torty podobaly ze swinkami ale nie mialam jeszcze okazji zrobic :D To jestem ciekawa efektu, chetnie zobacze :)