- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 lutego 2017, 13:50
No witam ;-)
Chyba lata minęły od ostatniej grupy wsparcia, którą założyłam.
Czas to zmienić!
Szukam fajnych babeczek, które tak samo jak ja podejmą wyzwanie
Odchudzania przez Wielki Post.
Od dziś do Wielkanocy mamy 52 dni, przez które możemy dużo zmienić.
Zasady są takie:
1. Każda z nas robi sobie trzy postanowienia wielkopostne, których sie trzyma.
Mniej, czy bardziej hardkorowe. Co najmniej dwa muszą być związane z odchudzaniem i ćwiczeniami.
Postanowienia te wrzucamy do wątku, i codziennie odhaczamy.
2. Ważymy się i mierzymy. Kontrolujemy co tydzień.
3. Jesteśmy miłe względem siebie i przestrzegamy zasad netykiety.
To już właściwie ostatni dzwonek, by coś zmienić przed wakacjami na spokojnie, i by to miało sens.
Ktoś chętny?
25 marca 2017, 16:16
Cześć, sama siebie zadziwiam, bo dziś też ćwiczyłam ;p Jedzeniowo też zdrowo, a teraz zbieram siły i myśli, aby usiaść w końcu do pisania tekstów. Na to kompletnie nie mam ochoty, ale jak mus to mus :)
25 marca 2017, 20:38
Wczoraj o 23 był u nas w domu lekarz J dostąl 40 c gorączki i dreszczy po szczepieniu, miał nieobecny wzrok, wymiotował, dziś już lepiej przynajmniej gorączka 38,5 c i katar, bez wymiotów i brak apetytu, A zabkuje i jojczy ,mnie łeb boli ,bo mąż przywiózł jakąś francę i mnie zaraził,ale i tak muszę ich wszystkich obsługiwać mimo ,że sama ledwo chodzę, plus taki, że nie mam smaku i węchu ,oraz apetytu.Pije tylko wodę niech organizm walczy z zarazą.
Spojrzaląm w kalendarz,,,, zostało nam 3 tyg wyzwania, ale zleciało. Trzeba na finiszu docisnąć.U mnie waga w miejscu, ale cm poleciały spodnie wiszą na bezdupiu i w pasie...także nie jest źle,
25 marca 2017, 20:50
Sen to dla mnie elixir....
Ad kosmetyków odkryłam świetna POLSKA markę sylveco, kosmetyki naturalne , taniutkie jak barszcz i naprawdę porównywalne z dr. Brandt czy Kiehls. Kupiłam coś dla dzieci i dostałam mnóstwo próbek np maja taka linie biolaven z lavendą do cery dojrzałej jest extra, ale lekki krem z rokitnika czy inne tez są super bo one poprostu karmią skórę,
Ja kosmetyków przetestowąlam mnóstwo ( kremy marek luxusowych i średnich, linie medyczne i Eco) i jestem potwornie wybredna a tu takie coś, takie peręłki. Polecam krem za 32 zł toz to szok a działa jak za 320zl lekko.
26 marca 2017, 11:36
Desert moglabys napisac dokladna nazwe tego kremu? Kupilabym jak bede w Polsce :) Normalnie w drogerii mozna dostac??
Ja wczoraj spedzilam przemila sobote z rodzina, bylismy u mojej mamy, byl moj brat z nazeczona i bylo naprawde sympatycznie :) Nawet na wadze sie to dzisiaj nie odbilo no ale bylo low carb :) A dzisiaj za to nie wiem co mi jest :( Jakas depresja mnie zlapala :( Moglabym siedziec i plakac i to w ogole bez powodu. Siedze w jakis paskudnych dresach wygladam jak 7 nieszczesc i nie chce mi sie ruszyc dupska zeby jakos sie do ladu doprowadzic. Nie wiem co mi jest chyba tak sie jeszcze nie czulam :( Zazwyczaj jestem bardzo pogodna i usmiechnieta. Pogoda piekna 18 stiopni slonce za oknem a ja jakas taka smutna. Zrobilam sobie kawe, zajrzalam do was przeczytalam taki ladny wpis od desert o tym dbaniu o siebie i chyba zaraz jak dokoncze kawe to sie odrestauruje. Wkurza mnie to tylko ze niektore wstana z rana z lozka i wygladaja pieknie a ja to musze sie nastarac przed tym lustrem z makijazem i prostownica zeby wygladac ladnie. Eh chyba to mnie jakos tak dzisiaj ugryzlo.
Waga spada mi bardzo wolno ale w porownaniu do pomiarow sprzed 1,5kg mam 5 cm mniej w talii! To naprawde duza roznica :) No i niby waga nie taka wazna jak cm leca ale chcialo by sie miec na niej spadki :P
M chodzi za mna pyta jak pomoc, co chce dzisiaj robic zeby mi bylo lepiej a ja nie mam pomyslu. Chyba pojedziemy na ogrodek rozlozymy sie w sloncu wypijemy herbatki i moze bedzie lepiej. Moze nawet co poskubie przy pracach ogrodowych :) Moze bedzie mi lepiej.
26 marca 2017, 11:39
Dorotka, rusz się zaraz ubrac się ładnie i makijaż sobie zrób, lepiej dla samopoczucia jak będziesz ładnie wyglądała, przynajmniej dla otoczenia Twój smutek będzie lżejszy do zniesienia, a i może wraz z makijażem podniesie Ci się nastrój.
26 marca 2017, 11:54
Dorotkaa nie bądź smutna ty tu zawsze takim promyczkiem słońca jesteś, zrób sobie pachnąca kąpiel, peeling, balsam , maseczkę i włosy... poczujesz sie jak gwiazda. Twoj M to taki kochany jest.... zazdroszczę. Nie znam takich przynajmniej w moim wieku co jak wstaną to są piękne bez dotknięcia ręką, ale ty nie masz sobie co zarzucać bo jesteś ładną dziewczyna i do tego bardzo dziewczęca i promienna a to zdobi lepiej niż najlepszy ciuch.
5 cm w talii ---- to wspaniały wynik
Tych kosmetyków w drogeriach nie widziałam. Wejdź na Sylveco.pl jest tam cała oferta, seria Vianek tez jest bardzo dobra, ja już mam swoje lata więc widzę różnicę, na młodej dobrze napiętej skórze to może nie być takiego efektu wow, moja mama i koleżanki którym poleciałam też są zadowolone, także polecam. Obecnie używam Biolaven krem nawilżająco odżywczy na noc do cery dojrzałej, oraz serum z tej serii, mam też mgiełkę nawilżającą Vianek, krem pod oczy i maskę, który bym nie wzięła jest bardzo dobry, maja tez fajne peelingi do ciała np malinowy. Lancome , który używałam poprzednio się chowa....tyle powiem, same sprawdzcie też opinie na wizażu.
26 marca 2017, 12:01
Mnie na nogi postawiła woda utleniona, zaaplikowała sobie po 2 krople do każdej dziurki w nosie, popieklo i odetkało nos, katar minął jak za dotkniećiem czarodziejskiej różdżki ,potem wypiłam 10 kropli na 3/4 szklanki wody i już do tego 3 kaps wit c 1000 mg bo czułam już że mnie dusi i drapie w gardle i wiecie co jestem zdrowa!!!!!, Cała kuracją to koszt 4 zł i trochę wiedzy,polecam zaraz śmigam z dzieciakami na spacer coby je przewietrzyć i siebie.