Temat: Od -10 kg mniej od 17.02 do 17.06. Zapraszam :)

albo, mam jeszcze tak ze np. w pon. mialam zaczac diete, ale wiem ze powiedzmy w piatek mam impreze na ktorej zapewne bede jadla cos niedietetycznego, i wtedy powiedzmy trzymam diete poniedzialek, wtorek, a potem juz od srody jem normalnie no bo po co sie meczyc caly tydzien skoro w piatek tej diety trzymac nie bede...wiem ze to glupie ale juz ciezko mi sobie z tym poradzic...

0moniczkaa0 a tylko spróbuj jutro nie zaczac diety to dostaniesz takie porządnego kopniaka w dupkę

0moniczkaa0 ja mam podobnie. Zawsze zaczynam diete od "jutra".Ale zawsze skuszę się na coś niedozwolonego i znowu zaczynam jesc normalnie. Bardzo trudno zmobilizowac mi sie do przestrzegania diety. Dlatego jestem na tym forum mając nadzieję ze w grupie, rywalizujac z innymi dziewczynami, będzie mi łatwiej.

Jachyba zacznę od diety 1500 kcal, a potem będę powoli zmniejszala do 1000. Moim slabym punktem jest, niestety, uwielbienie słodyczy.

Hehe a ja już czuję się przejedzona bo mama zrobiła mi "pożegnalny" obiad, czyli piersi z kurczaka w panierce z piekarnika... Ojej, cudo po prostu...

no ja tez dzis ostro popuscilam- pol pizzy i paczka ciastek oreo i baton danusia...heh...gozej ze ide teraz na tance i boje sie ze chyba zwymiotuje z przezarcia

Mogłabym się jeszcze dopisać ? 

Hmm... ja tez właśnie szamię przepyszną babeczkę, a wieczorem zjem chleb z serem plesniowym który kcali ma od... i jeszcze trochę :) chociaż już miałam tego nie robic, ale cóż...:D

To tylko ja się dziś nie przejadłam?? :D chociaż jeszcze jest 18 do czasu aż pójdę spać dużo się może jeszcze zdarzyć:P
Ale mam tak samo jak wy, tylko że już próbuje być na diecie od poniedziałku i dopiero dziś mi się to udało. Postaram się  wytrwać na diecie Dukana tak więc owoce mi odpadają zupełnie a warzywa co jakiś czas tylko. Do tego chodziłam na platformę wibracyjną ale dziś gość mnie poinformował, że padła i już nie powstanie a zostało mi ponad połowa karnetu:( ale za to będę jeździć w miarę codziennie 10 km na rowerku i do tego hula-hop jako rozgrzewka i myślę, że będzie dobrze:)
Moim słabym punktem są słodycze i podjadanie wieczorem:/