© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 lutego 2011, 09:40
dużo jest grup wsparcia dla osób które mają na celu zrzucić wiele kilogramów. Mi do szczęścia wystarczą 3-4 kg :) Chciałabym być z kimś w takiej grupie wsparcia bo razem lepiej :D Czy któraś z Was ma taki sam cel jak ja i przyłączyłaby się do grupki :D?
Notowałybyśmy tutaj nasze jadłospisy, na jakiej diecie jesteśmy, nasze postępy obecną oraz początkową wagę. No i wymiary :)
Ja :
168 cm wzrostu
waga 59 kg
wymiary
talia: 60
udo : 58
biodra : 94
łydka : 38
jak widać moim problemem jest dół;D.
wyglądam śmiesznie bo mam wielkie wcięcie w talii i okropne boczki.
dzisiaj jest mój 1 dzień kapuścianej, wiem że wiele z Was uważa ją za diete z jojo.. Ale ja wiem na swoim przykładzie że z diety o bardzo niskiej kaloryczności trzeba umiejętnie wychodzić i nie ma joja.
20 lutego 2011, 09:49
20 lutego 2011, 10:02
aa kraverka! moja mama o tym samym myśli bo ja się waże 3 razy dziennie i mówi że boi się powrotu choroby.ale dla mnie to standart ważyć sie tak często
20 lutego 2011, 15:28
20 lutego 2011, 19:28
20 lutego 2011, 19:44
20 lutego 2011, 21:31
20 lutego 2011, 21:36
20 lutego 2011, 21:42
23 lutego 2011, 10:14
Co tu tak cicho?:)
U mnie już jest ok...uspokoiłam się, nie mam napadów, chociaż narazie na wagę nie wchodzę.
23 lutego 2011, 10:40
