© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 lutego 2011, 09:40
dużo jest grup wsparcia dla osób które mają na celu zrzucić wiele kilogramów. Mi do szczęścia wystarczą 3-4 kg :) Chciałabym być z kimś w takiej grupie wsparcia bo razem lepiej :D Czy któraś z Was ma taki sam cel jak ja i przyłączyłaby się do grupki :D?
Notowałybyśmy tutaj nasze jadłospisy, na jakiej diecie jesteśmy, nasze postępy obecną oraz początkową wagę. No i wymiary :)
Ja :
168 cm wzrostu
waga 59 kg
wymiary
talia: 60
udo : 58
biodra : 94
łydka : 38
jak widać moim problemem jest dół;D.
wyglądam śmiesznie bo mam wielkie wcięcie w talii i okropne boczki.
dzisiaj jest mój 1 dzień kapuścianej, wiem że wiele z Was uważa ją za diete z jojo.. Ale ja wiem na swoim przykładzie że z diety o bardzo niskiej kaloryczności trzeba umiejętnie wychodzić i nie ma joja.
17 lutego 2011, 18:55
18 lutego 2011, 11:21
18 lutego 2011, 14:18
18 lutego 2011, 16:34
18 lutego 2011, 16:50
19 lutego 2011, 09:49
19 lutego 2011, 15:05
hej Wam. nie czuje sie najlepiej. rano z babcią poszło mi o odchudzanie. Moja rodzina sądzi że jestem juz za szczupła i mam przestać. Boją sie że znowu będe ważyć 49 kg. Ja nie moge przestać, wciąż widze grubą dziewczyne
19 lutego 2011, 17:20
19 lutego 2011, 19:15
20 lutego 2011, 09:46
