Temat: trzycyfrowa waga? pozbędźmy sie jej raz na zawsze!!!

Aichaaa  Moja teściowa również gotuje bardzo tłusto, zupa czy ziemniaki - wszystko pływa w tłuszczu. Pamiętam że dla mnie i mojej wątroby pierwszym szokiem były jej gołąbki: mianowicie najpierw trzeba je podsmażyć a następnie wszystkie te podsmażone gołąbki użyć w garnku dodając oczywiście cały tłuszcz z patelni, dolać wody i dopiero gotować   Moja mama od razu układała w garnku, zalewała wodą, wiadomo do tego przyprawy i tyle.

Martka2015  Osobiście uważam że jeżeli mamy cel np. tygodniowy czy miesięczny to mamy lepszą motywację i łatwiej przestrzegamy diety. Małymi kroczkami do celu :)

Witam Was, dziewczyny, z kuchennego pobojowiska. Dzisiaj rozpoczęłam trzecią fazę mojej diety i postanowiłam przygotować sobie dania na trzy dni. Właśnie smażę kotlety z kalafiora, a w garnku pyrkocze gulasz z soczewicy. Nie jestem wegetarianką, ale po czterech dniach jedzenia mięsa i ryb wolę zjadać białko w innej postaci. Dzięki tej diecie odkryłam smak ciecierzycy i soczewicy. Inne strączkowe często goszczą na naszym stole. W tej fazie mogę jeść również moje ulubione orzechy. Waga spada, ale wynik podam dopiero w poniedziałek, tak jak poprzednio. Nie chcę się znowu rozczarować.

witam sie i ja

jak fajnie sie tu zagląda bo zawsze jest cos do czytania. fajnie że jesteście tak aktywne.

Kalinka super że jestes zadowolona z dietetyczki

Luna a jak robisz te kotlety z kalafiora ? Brzmi ciekawie

Andzia jak poczytałam o gołabkach to sama nabrałam ochoty na nie i dzis zrobie. Oczywiście bez podsmażania....

A  z pola walki dietetycznego.... no cóż efektów spektakularnych nie ma. Waga leciutko poniżej paskowej. Zla jestem bo wciąż pada i nie mam jak na rower iśc. Ale wczoraj wytargałam rowerek stacjonarny z piwnicy i mam zamiar na nim jeździć.

bezimienna77

Przygotowując kotlety z kalafiora wzorowałam się na przepisie z bloga www.kwestiasmaku.com, ale musiałam go trochę zmodyfikować, bo ja w trzeciej fazie nie mogę jeść kaszy jaglanej, zamiast niej dałam zmielone płatki owsiane i dodałam ugotowaną i startą na tarce dużą marchewkę. Nie obtaczałam kotletów w bułce tartej, bo na mojej diecie pszenica jest zakazana. 
Podaję Ci przepis z bloga:
500 g ugotowanego i rozgniecionego widelcem kalafiora, 1/3 szklanki suchej kaszy jaglanej (ugotować w 1 szklance bulionu lub mleka), 1 jajko, 1 łyżka posiekanej natki pietruszki, 1 łyżka bułki tartej, po pół łyżeczki gałki muszkatołowej i białego pieprzu. Wszystkie składniki dokładnie wymieszać, zwilżonymi w wodzie dłońmi uformować kotleciki, obtoczyć w bułce tartej i smażyć na oleju kokosowym lub maśle klarowanym 5 minut z każdej strony na złoty kolor. Odsączyć z nadmiaru tłuszczu na papierowym ręczniku.

Kotlety są pyszne. Polecam kwestię smaku, znajdziesz tam wiele wspaniałych przepisów na różne dania i słodkie wypieki.

Marzy mi się rower stacjonarny. Na normalną wycieczkę rowerową nie mogę się wybrać - zakazana przez lekarza - kiedyś jeździłam codziennie.

hej hej. A mi wylazl siniak nad pepkiem gdzie mam zszycie. I nie wiem skad. Moze za duzo siedzialam i schylalam sie :( troszke sie martwie.

kalinka a to nie normalnie po zabiegu ? Przeciez skóra naruszona to może i siniaki są normalne ? Ale nie wiem

Jeśli nic się nie paprze, w sensie nie wycieka żadna wydzielina, to chyba nic się nie dzieje. W razie czego pytaj lekarza.

Luna a Ty gdzieś pracujesz ?

ale tydzien po? Obstawiam ze za duzo siedzialam w niekorzystnej pozycji. We wtorek ide na zdjecie szwow.

Witam :D Kalina jak nic się nie paprze, nie ślimaczy, to spytaj się lekarza jak bedziesz na zdjęciu szwów.

Ja dzisiaj na chrzciny idę, qurcze aż się boje tego jedzenia :D Na roczku niby za wiele nie zjadłam, a i tak dzisiaj na oficjalnym ważeniu tylko 100g przez tydzień.

Trzymajcie kciuki za mnie :D