Temat: trzycyfrowa waga? pozbędźmy sie jej raz na zawsze!!!

Przepraszam mało tu zaglądam. Mam nadzieję, że mimo iż Was również często tu nie ma to idzie Wam coraz lepiej. Ja od dzisiaj pożegnałam tą okropną setkę i oficjalnie jestem dwu cyfrówką ! czyli od 17 stycznia -30,7kg! 

Teraz motywacja wzrosła o 1000% gdyż od 1.09 mam kartę Multisport! W końcu! Jak weszłam na stronę to kolejna niespodzianka - oprócz wielkiej i różnorodnej oferty (mnóstwo obiektów i zajęć - nawet szkoła tańca) to za free 3 miesięczny plan żywieniowy  Jak się okazało bardzo zbliżony do tego co do tej pory robiłam  No ale zawsze jest jakaś jeszcze większa pomoc w urozmaiceniu posiłków. Mój TŻ wręczył mi również w prezencie komplet do karty Multisport - opaskę monitorującą aktywność oraz odtwarzacz, który można również używać pod wodą do 2m głębokości - kiedy pływam bez niego nie jest już tak nudno. Teraz codziennie do aktywności dokładam 1h na basenie . Kocham pływać 

YoonaChoi, piękny wynik, gratulacje! Trzymam kciuki za postanowienie wakacyjne.

Dzięki emkr1  Ja też mam nadzieję że się uda  I trzymam kciuki za Was wszystkich 

Cześć wszystkim szukam grupy wsparcia dla 3- cyfrówek..

Widzę, że macie świetne wyniki .

Ja zaczynam po wielkim jo-jo z Hashimoto i niedoczynnością.

Witaj Gonia! Każdy kiedyś zaczynał :) Ja też mam Hashimoto i niedoczynność tarczycy, a do tego insulinooporność (tyle, że ostatnio wyniki się tak poprawiły, że lekarz by jej nie stwierdził). Ostatnio trochę tu cicho, ale mam nadzieję, że po okresie letnim się troszkę rozkręci. Napisz może jakie masz plany odnośnie zawalczenia o lepszą siebie i skąd to jojo - błędy warto przeanalizować, żeby się więcej nie pojawiały.

Hej mkr1 ,jak już okazało się , że mam niedoczynność powoli schudłam że 124 na 84 kg.Niestety stres i błędna dawka hormonu  sprawiły, że po raz kolejny zaczęłam tyć.Odchudzałam się na różnych dietach,przerobiłam prawie wszystkie dostępne i popularne,Montignac,Dieta South Beach, Kwaśniewski,WW,niskowęglowodanowa i długo by wymieniać.Chodzilam na NW, basen, jeździłam na rowerze chodziłam też na siłownię.W końcu wpadłam w nadczynność polekową i tak doszłam do obecnej wagi.O dietach wiem mnóstwo,nawet umiem ułożyć,ale to jojo tak mnie dobiło, że od ubiegłego roku jak zaczęłam tyć to już nie miałam sił do walki.

Na dzień dzisiejszy dietę mam i zaczynam na nowo.

To tyle na początek, a Tobie gratuluję świetnych wyników i życzę osiągnięcia wymarzonej wagi.

witam po długiej nieobecności

Super że ktos tu jeszcze zagląda ;-)(

Gonia witaj ;-)

No więc melduje że się diety jakiej tam specjalnie nie  trzymałam, ale mam spadek i waga na dzis pokazała 103,9kg.

Dzień dobry wszystkim.

Wstawiłam emotki i tekst zniknął.

Witaj Bezimienna gratki za spadek.

Udanego dnia bez wpadek.

Kiepsko się pisze z telefonu.

Spróbuję później z tabletu.

Gonia witaj wśród nas

Bezimienna Gratulacje!