Temat: trzycyfrowa waga? pozbędźmy sie jej raz na zawsze!!!

Chudnebochce: Takie komentarze uskrzydlają ;) A widać na pewno, bo mega nadbagaż zrzuciłaś ;)

Moralescool: Robisz to dla siebie, więc zrób tak, żeby wszystkim szczęki opadły ;)

Winna: Nie poddawaj się! Pamiętaj, że robisz to dla siebie. Ważne, żebyś Ty dobrze się czuła we własnym ciele, a to co inni będą myśleć to już ich sprawa ...:)

Kurcze Anutka, chyba Twoje rewolucje w jakiś "cudowny" sposób przeniosły się na mnie...

Dzień dobry wszystkim  Ja nareszcie na kilkudniowym urlopie, więc wypoczywają. Z dietą jako tako. Najgorzej, że w hotelu mamy tylko śniadanie i obiadokolację. Staram się coś jeść pomiędzy, ale i tak trochę rozregulowuje to mój dopiero co wdrażany rytm dnia. Ale zaraz lecimy na basen a do końca pobytu mamy też zaplanowaną jogę i nordic walking. Poza tym hotel ma siłownię, do której jutro zajrzę.

Starshine: Aaale Ci zazdroszczę... ;) Wypoczywaj! :)

1. A u mnie waga powedrowala dzis w gore 0,2 kg, ale to przez @ wiec mam nadzieję ze za tydzien juz przesune paseczek we wlasciwa stone.

ja dziś na szkoleniu bhp, ale z początku tak przynudzane, że mało człowiek nie usnął... 

białapapryka - hmmm, no to życzę, żeby Ci przeszło...

starshine - zazdroszczę :) odpoczywaj :)

emkr - z pewnościa tak będzie :)

Moje "rewolucje" brzuchowe przerodziły się chyba w jakieś zatrucie...

Całą noc praktycznie nie spałam, bo mnie trzęsło przez gorączkę...zadzwoniłam do kierownika rano i wzięłam dzień urlopu na żądanie. Dobrze, że chociaż jest w miarę w porządku i nie robi problemów w takich sytuacjach 

Waga mi się popsuła,więc ważenie muszę odłożyć do następnego tygodnia. Ale w cm trochę ubyło, muszę zrobić miesięczne zestawienie :)

Witam weekendowo!

Właśnie zakończyłam pracę na dziś - jutro na szczęście odpoczynek, ale w poniedziałek trudny dzień - eh życie! Na dodatek jak zawsze na takie maratony pracowe - od czwartku się zaczęło - przyplątała się @ (jak zawsze w najgorszym momencie).

Dietkowo tak sobie, mam wrażenie że jakoś słabo się pilnuję - jeśli waga mi w przyszłym tygodniu spadnie to znaczy że mam już właściwe nawyki, bo zwyczajnie nie mam czasu na liczenie i planowanie posiłków - staram sie bazować na dotychczasowym doświadczeniu i przyzwyczajeniach już po wprowadzeniu diety. Zwykle jak sie nie pilnowałam to waga szła w górę jeśli teraz spadnie to znaczy że zmieniłam swoje nawyki na właściwe - a to będzie dobry znak.

Życzę udanego sobotniego wieczoru i niedzieli

Witajcie. Ja już niestety po moim krótkim urlopie i jutro podążam do pracy. 

Jeśli chodzi o wagę to obawiam się, że mogę być na lekkim plusie :( Niestety śniadanie jedzone o 9 w i obiadokolacja koło 18 to były jedyne posiłki hotelowe. Starałam się w ciągu dnia coś przekąsić, ale niestety i tak całkowicie zaburzyło to mój rytm dnia. Jutro rano się zważę i zobaczymy jak to będzie. Jeszcze jak na złość nie mam w tej chwili dostępu do lepszej wagi, a tej na której mogę się zważyć nie do końca ufam.

Ale za to wczoraj zaliczyłam godzinę jogi, godzinę nordica i ponad pół godziny basenu. A dzisiaj też byłam na jodze zanim wyruszyliśmy w drogę powrotną.