- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 lipca 2016, 07:58
Witam
Jestem na vitalii juz dość spory okres czasu, ale skutki opłakane. Jestem = nic nie robię aby pozbyć się tej masakrycznie wysokiej wagi.Macie podobnie ? No to w końcu ruszmy się i zróbmy coś z tym. Zróbmy to dla siebie nie dla innych.
Zapraszam wszystkich zmotywowanych trzycyfrowców wagowych.
28 lipca 2016, 10:44
Soczewicę bardzo lubię. Często robimy z niej zupę lub kotlety.
28 lipca 2016, 11:13
Ja zazwyczaj robilam z niej zupe, tak jakos bardzo nie przepadam, ale zapycha :)
A w ten weekend planuje ugotowac to, bo wydaje sie mega smaczne i bardzo proste: http://www.jadlonomia.com/przepisy/krem-z-kalafiora-i-pieczonego-czosnku/
28 lipca 2016, 11:15
Lubicie i robicie granolę ? Ja zamierzam jeść ją na zmianę z tradycyjną owsianką na mleku
28 lipca 2016, 11:30
Ja nie lubie slodkich sniadan...nawet jesli slodycz jest tylko z owocow/miodu. W ogole ta moja niechec do slodyczy jest co najmniej dziwna...jeszcze trzy lata temu potrafilam w drodze z pracy zjesc tabliczke czekolady, a teraz mam w domu szafki pelne bombonierek z roznych okazji i nic...czesc sie zdazyla przeterminowac. Moze mi sie smaki zmienily :)
28 lipca 2016, 11:41
A ja lubię słodkie. Niestety... Za to nie trawię słonego. Od prawie dwudziestu lat w ogóle nie używam soli. Choć nie, do ubijania piany z białek dodaję
Granoli nigdy nie robiłam. Ale robię swoje musli. Płatki owsiane, otręby i różne dodatki w zależności od natchnienia (siemię lniane, chia, owoce suszone, orzechy). Uwielbiam na drugie śniadanie zalane jogurtem. Tradycyjnych owsianek nigdy nie jadam. Nie lubię gotowanych płatków, wolę takie twardsze lekko namoczone w jogurcie.
28 lipca 2016, 11:42
Wlasnie sobie zrobilam przerwe na II sniadanie - ororek, marchew, twarog i jogurt naturalny ;-)
28 lipca 2016, 11:45
Dzień dobry!
Ja od dwóch tygodni jem owsiankę na śniadanie ( mam miksa płatki żytnie, owsiane, jaglane). Na obiad planuję pierś z sałatą na słodko-kwaśno i cus-cusem, a jutro łososia z batatem i jakimiś warzywkami.
U mnie wielkie odliczanie do urlopu 8 dni i wreszcie przylecę do Polski nie byłam prawie 3 miesiące i już mi bardzo bardzo tęskno.