© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 marca 2016, 14:00
Czołem Żołnierze!
Witajcie na polu bitwy, gdzie tylko najdzielniejsi mają szansę przetrwać!
Nasz
rząd został poinformowany o zagrożeniu ze strony odwiecznych wrogów-
oddziału kilogramów, dowodzonych przez Generała Podjadka.
Niebezpieczeństwo zagraża nie tylko Urodzie ale także podstępnie knuje zasadzkę na Zdrowie i Samopoczucie.
Zapraszam Wszystkich śmiałków, szczególnie tych, którzy bardzo chcieli uzyskać tytuł 
Szczupłego Generała na medal, ale zostali oddaleni przez Kilogramy gen. Podjadka, które rozprzestrzeniły swoje obozy ..
Zawrzyjmy pakt :)!!
Żeby zniszczyć ataki strasznych, przerażających i potwornych kilogramów i wyrzutów sumienia-brrrr...
Zaopatrzmy się w odrobinę silnej woli i wielką chęć wygranej.
Warunki zostały skomponowane tak aby pokonać wroga, czyli nikczemne pokusy i ich przywódcę.
Po pierwsze: Ustalenie taktyki walki z wrogiem
Po drugie:Trzymanie się tych zasad i usypianie czujności przeciwnika
Po trzecie: W każdą niedzielę rozliczanie się ze swoich zasług (Czy przez cały tydzień trzymał się zasad i jakie są efekty-podaje wagę)
Po czwarte: Co tydzień ogłaszanie zwycięzcy - dostaje odznakę i stopień wojskowy , jeżeli nie podołam zadaniu tracę jeden tytuł.
Po piąte:
Za każdy stopień należy się nagroda ( manicure, godzina relaksu,
masaż, popołudniowa drzemka ,przez np.nowe kolczyki, kosmetyk, aż do
miesięcznych nagród, np.wyjście do kina , zakup kreacji, nowe
firanki:-), wspaniała impreza, romantyczna kolacja, a za dziesiąty
stopień spełnienie wielkiego marzenia, np. lot ze spadochronem, pobyt w
planetarium, wyjazd na narty, rajskie wczasy)
Ustalamy sobie 12 ( tyle ile stopni) nagród od najmniej ważnej -aż do..za upragnioną wagę zostaniemy uhonorowani tytułem Szczupłego Generała i wtedy zasłużymy w 100 % z czystym sumieniem na spełnienie najskrytszego marzenia:
Musisz przyrzec sobie, że zrobisz to w tym tygodniu- wykaż się odwaga, zaangażowaniem i resztą się nie przejmuj. Zrób wszystko żeby wygrać tą wojnę!
Ktoś musi stać na straży naszego sumienia!!
I nie damy za wygraną!
Zapraszam do grupy wsparcia!
http://vitalia.pl/grupa-wsparcia/Pakt-wojenny/2585...
pomysłodawcą Paktu Wojennego jest Vanilambrozja !!!
11 kwietnia 2016, 07:31
mimi tyle rzeczy sobie nie zaliczyłaś a spadek jest! :) Widzę że masz średni humor
, spróbuj się odprężyć zrób coś dla siebie jak tylko masz czas
A ze spadku powinnaś być zadowolona bo to zawsze krok w przód.
Zastanawiam się nad kupnem roweru...
Jaki polecacie??
Ja myślę o trekkingowym, bo u nas górzysty teren a na mieście same kamienne drogi. No i koło 28 bo rzadko w nich można znaleźć 26 z tego co widziałam.
Co myślicie o rowerach z Decathlonu?
11 kwietnia 2016, 08:59
Milunia chyba do moderacji musisz zgłosić :) Ja usuwać posty mogę tylko w naszej grupie :) albo skasuj treść i wstaw ... żeby miejsca nie zajmowało :D Ja się na rowerach zupełnie nie znam :P kupuję na zasadzie sroki: Jest ładny, błyszczy o chcę :P
11 kwietnia 2016, 09:04
Co do rowerów (jeśli nie chodzi o stacjonarne) to mogę podpytać brata.
On sprzedaje rowery w Unibike i coś tam się na tym zna :P
Podobno jak chce sie kupić dobry rower to trzeba ładna sumke wydać...
11 kwietnia 2016, 13:15
Zgłoszone ;) Rayen z chęcią poznam jego zdanie :) Są okropnie drogie, za takie sumy idzie auto kupić 
Makabra!
11 kwietnia 2016, 20:08
Hej Piękne, jak Wam mija początek kolejnego tygodnia zmagań ?? :)
Zabieram się za podsumowanie bo widzę, że pojawiły się nowe wpisy :) Zobaczcie jaką mam nagrodę, zamiast koszulek kupiłam taki oto gadżet i jaram się nim strasznie. Butelka do picia wody z wyciskarką do cytryny i chowającą się słonką. Już dawno mi się one podobały, ale zawsze znajdowała się jakaś wymówka, żeby tego nie kupić. Powiem Wam, że ten wynalazek jest absolutnie genialny 
Edytowany przez Hobbs 11 kwietnia 2016, 20:10
11 kwietnia 2016, 21:09
ale fajny! :) A zmagania na poligonie dziś bardzo dobrze - dietkowo musli, banan, 2kanapki z pelnoziarnistego chleba z serkiem z ziołami, jogurt, piers grilowana z warzywami i 1,7l wody i zrobiony trening ale tylko 30 min
Edytowany przez milunia0404 11 kwietnia 2016, 21:11
11 kwietnia 2016, 21:18
super, że tak świetnie Ci idzie :) mało jesz, czy tylko tak mi się wydaje :P ?
11 kwietnia 2016, 21:57
Baczność!!!
http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/...
Jest podsumowanie!! Wszystkim DZIELNYM ŻOŁNIERZOM gratuluję! Zapraszam do sprawdzenia wyników i przyznania sobie nagród (osoby z upomnieniem dostały stopień na zachętę, nagroda- zgodnie z własnym sumieniem, lecz uważam, że jeśli na 10 zasad komuś 2 razy podwinęła się noga nie musi całego tygodnia skazywać na przegraną
) Żołnierze którzy przy podsumowaniu zapomnieli przepustek proszeni są o uzupełnienie braków!! Pamiętajcie też o jednym wybranym dniu w tygodniu w którym możecie wrócić do cywila i bez konsekwencji nie przestrzegać zasad (cheat day/regeneracja) o tym nigdzie nie musicie pisać, ważne żeby to był tylko jeden dzień w tygodniu! Życzę wytrwania do końca i osiągnięcia celów! W grupie siła! Damy radę! Do boju Dzielni Szeregowi!!
Spocznij!!
11 kwietnia 2016, 23:22
hej kobietki...
melduję się i ja wieczorem... dziękuję Hoobs za przyznanie stopnia.. może i macie rację że jak na tyle zasad tylko kilka mini podknięć się wkradło to nie powinnam aż tak surowo do siebie podchodzić.. ale nagrody nie będzie.. jak zaliczę tydzień wzorowo to wtedy... Twoja naroda świetna, nawet nie wiedziałam, że można kupić coś takiego...
milunia ja niestety z rowerem nie pomogę... sorki..
ja nowy tydzień zaliczyłam wzorowo.. i tym razem mam mocne postanowienie zaliczyć wszystko na 100%
dobrej nocy dziewczyny!!!
12 kwietnia 2016, 06:16
akurat dziś tak wyszło normalnie jest więcej ;)
