© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 marca 2016, 09:51
Witam
Znowu wracam jak bumerang na Vitalię. Jednak bycie tutaj i udzielanie się w jakimś temacie pomaga mi. Szukam zmotywowanych , chcących w końcu coś ze sobą zrobić osób z wagą 3-cyfrową. Moja waga z rana to 114,9kg. pięknie.....
18 kwietnia 2016, 17:00
Spokojnie, nie wywęszysz :)
ale lecicie z tym odchudzaniem, czuję że jestem do tyłu :)
18 kwietnia 2016, 21:04
Witam, mogę się dołączyć ? :D
niby nie mam trzy cyfrowej wagi,ale kiedyś miałam :p
18 kwietnia 2016, 21:24
no i powinnam dostać po łapkach bo zamiast jakiejśc lekkiej kolacji wciągnęłam kanapkę z żółtym serem 
18 kwietnia 2016, 22:08
Jedna kanapka z żółtym serem to nie tragedia przy Twojej wadze ;) na diecie Vitalii też mam ;)
19 kwietnia 2016, 07:05
witam
Skierkaa zapraszamy
ewamar tez nie lubię tych węszacych dni. Ale jedna kanapka ujdzie ;-)
19 kwietnia 2016, 08:03
o mamo mimo grzechów w niedziele u mnie tez spadek :) to ja juz nic nie rozumiem, ćwiczę trzymam diety i waga w górę , a robię dzien bez ćwiczeń i jem ciastko do kawy i jest mniej :p
19 kwietnia 2016, 08:29
Chocollate jak tez tak czasami ma , ze zjem cos niedozwolonego i waga jakas łaskawsza ;-)
19 kwietnia 2016, 08:34
Bezimienna oj tak, i powiem ze mi sie to straszne podoba :D ciekawe czy do końca miesiąca zejdę z 100 ?
19 kwietnia 2016, 08:59
Pewnie, że dasz radę, jeszcze trochę czasu jest :)
19 kwietnia 2016, 09:27
Witam i ja :)
ehhh...jedna kanapka niby nie taka tragedia ale jednak to kilkaset kcal więcej niż powinno być a u mnie niestety robi to różnicę :(
Co do planów wagowych to ja nie mam tak ambitnych jak wasze - chciałabym tak 2-3 kg miesięcznie ale żeby było systematycznie. Najbliższe ważenie 12 maja i tu marzę o wadze nie wyższej niż 98kg
