© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 marca 2016, 09:51
Witam
Znowu wracam jak bumerang na Vitalię. Jednak bycie tutaj i udzielanie się w jakimś temacie pomaga mi. Szukam zmotywowanych , chcących w końcu coś ze sobą zrobić osób z wagą 3-cyfrową. Moja waga z rana to 114,9kg. pięknie.....
30 marca 2016, 11:17
a jak u Was z z ćwiczeniami ? Ćwiczycie coś ? Bo ja niestety nie umiem sie zmotywować. No ale teraz wiosna sie zbliża więc z racji tego że uwielbiam rower to bedę rowerowała
30 marca 2016, 11:24
a jak u Was z z ćwiczeniami ? Ćwiczycie coś ? Bo ja niestety nie umiem sie zmotywować. No ale teraz wiosna sie zbliża więc z racji tego że uwielbiam rower to bedę rowerowała
Ja jak na razie rower stacjonarny którego nie znoszę
i brzuszki. Zamierzam chodzić codziennie na spacery, ale w tym tygodniu druga zmiana w pracy i do tego po 12 godzin, brak czasu i siły
30 marca 2016, 11:26
no u mnie rower stacjoinarny to robi za wieszak....
A czym sie zajmujesz zawodowo Sofijja ? I pozostałe dziewczyny?
30 marca 2016, 11:28
Mało co, po schodach głównie, trochę próbuję Chodakowską, trochę KFO, ale bez szału :P
30 marca 2016, 11:31
ja próbowałam Chodakowską le po 5 min myslałam że na zawał zejdę i to był trening dla początkujących... mówi samo za siebie.
Monika a jak z tymi kijkami ? Ja jakoś nie umiem sie przekonać ;-)
30 marca 2016, 11:43
ja właśnie się zastanawiałam nad ich zakupem. tyle że ja zazwyczaj kupie a potem sie kurzy
30 marca 2016, 12:29
prawde mówiąc to nie wiem, rowery wypozyczają ale czy inne sprzety ? muszę poszukać w necie
30 marca 2016, 14:19
ja tez z 3cyfrową wagą obudziłam ;_; witaj w klubie
30 marca 2016, 14:22
dokładnie ;-)
