Temat: Chudnące, walczące 100-tki

prawie 3 ;-)

a Ty na jakiejś konkretnej diecie ? Czy zwykłe mż ?

zwykłe mż + ruch

może gdyby ktoś miał mi przygotowywać te posiłki specjalne dietowe to bym na to poszła a tak zwyczajnie mi się nie chce i nie mam czasu na wyszukiwanie specjalnych składników i komponowanie ich :(

aha, u mnie z ruchem to kiepściutko, Praca siedząca a po pracy inne zajęcia i nie moge się zmusic do cwiczeń. Czasami rower. No i spacery z psem  .

spacery przy naszej wadze to bardzo rozsądne rozwiązanie. Ja też nie mogę poświęcać na ruch tyle czasu ile bym chciała. Praca siedząca, a potem obowiązki domowe i dzieci. Ale staram się codziennie chociaż na 20-30 min wskoczyć na orbitreka a w weekend coś dłuższego planuję zwykle ( kijki, rower)

a w jakim wieku masz dzieci ? Ja syn prawie 20 ( nie mieszka juz ze mną) i córka 9

7 i 11 lat 

U ciebie to już dorosły chłopak - już przerobiłaś okres dojrzewania, ja właśnie przez to zaczynam przechodzić

no fakt, nie chciałbym drugi raz tego przerabiać ( ale będę jak córa podrośnie ). 

Zmykam. Miłego popołudnia i wieczoru. Jak sie uda to zajrzę wieczorem

wzajemnie :)