© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 marca 2016, 09:51
Witam
Znowu wracam jak bumerang na Vitalię. Jednak bycie tutaj i udzielanie się w jakimś temacie pomaga mi. Szukam zmotywowanych , chcących w końcu coś ze sobą zrobić osób z wagą 3-cyfrową. Moja waga z rana to 114,9kg. pięknie.....
11 kwietnia 2016, 15:00
U mnie dzisiaj 7 dzień 
Kalorycznie jest dobrze. Tak około 1800.
Z kilogram już mnie pewnie mniej. To miłe 
13 kwietnia 2016, 08:57
Monika a dużo sciełaś ? Ja sie dziś zastanawiałam czy gdybym ścięła to by mi cos z wagi poszło 
13 kwietnia 2016, 10:24
Monika123kg o to w sam raz na lato. Ja tez kilka tygodni skróciłem z 10cm ale ja uwielbiam długi włos 
szkoda ze przy ćwiczeniach ciezko. Po zatem zapisałam sie do fryzjera na koniec miesiąca i pewnie znów kilka cm poleci plus farba bo odrosty mam takie ze prawie ombre na głowie 
13 kwietnia 2016, 13:39
cześć dziewczyny, można dołączyć?
13 kwietnia 2016, 13:52
hej dziewczyny
@ mnie nawiedziła i umieram. Dieta poszła w kąt, tzn,. nie żrę ale wręcz mam jadłowstret z powodu bólu brzucha.
ewamarr pewnie że można. A świeża krew potrzebna bo cos nam watek kuleje ;-)
13 kwietnia 2016, 14:01
jakie, kulej? dziewczyny ja potrzebuję mega motywacji więc błagam o aktywność :)
13 kwietnia 2016, 14:02
dziewczyny czy to są wasze pierwsze próby odchudzania na poważnie? tzn czy którejś z Was udało się wcześniej schudnąć jakąś większą ilość kg?
13 kwietnia 2016, 14:10
ja kilka lat temu schudłam 20kg , potem to nadrobiłam z nawiązką a teraz jakoś nie moge sie zmotywować. Zaczynam i na zaczynaniu sie kończy. Teraz ma byc inaczej
13 kwietnia 2016, 14:14
bezimienna to całkiem jak ja :( gdy tylko zobaczę gdzieś swoje aktualne zdjęcie zaczynam dietę ale szybko mi przechodzi :( mam za słabą "silną wolę"
13 kwietnia 2016, 14:15
ale widzę, że już pierwsze 2 kg pożegnałaś
