© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 marca 2016, 13:07
Zdrowa Rywalizacja Punktowa, część 43
ZAPISY ZAMKNIĘTE
Czas trwania: 5 tygodni
07 MARCA (poniedziałek) - 10 KWIETNIA 2016 (niedziela)
Zapraszam
wszystkich serdecznie do 42 części naszej wesołej rywalizacji! Na czym
polega akcja? Na wspólnej walce z kilogramami! Jeżeli chcesz pozbyć się
nadprogramowych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia, to miejsce
jest dla Ciebie. Co z tego masz? Uczestnicy poprzednich edycji ZRP mogą
potwierdzić, że dzięki tej niewinnej rywalizacji zyskasz motywację,
wsparcie w grupie, miejsce do wygadania się na każdy temat i oczywiście
nowych znajomych. Wszyscy dążymy do tego samego: zbudowania w sobie
zdrowych nawyków żywieniowych łącząc je z ćwiczeniami!
Zasady: NIE PISZEMY W TEMACIE DO CZASU ROZPOCZĘCIA EDYCJI. PROBLEMY Z WKLEJENIEM TABELKI SĄ WYJAŚNIONE PONIŻEJ. W RAZIE POTRZEBY PISZCIE NA PRIV NIE W TEMACIE.
1) Zapisy do Zdrowej Rywalizacji Punktowej cz. 43 zbieram do NIEDZIELI 06.03. do północy.
2) Akcja trwa do 10 KWIETNIA 2016 . Potem kolejna część...
3)
Każdego dnia zdobywamy punkty za dane kategorie opisane poniżej. Należy
wpisać je do tabelki, po czym w każdy poniedziałek tworzony będzie
ranking - zarówno ogólny jak i tygodniowy - według zdobytych punktów.
4) Zgłaszamy się do akcji poprzez wklejenie poniższej tabelki. Wklejona tabelka = chęć uczestnictwa.Przy dopisywaniu punktów czy w kolejnych tygodniach EDYTUJEMY post z naszą tabelką, nie dodajemy nowych - wszystko po to, by było przejrzyście i łatwo dla mnie znaleźć Wasze tabelki.
5)
Pogaduchy zostawiamy na później - kiedy nasza grupa będzie pełna i
gotowa do ruszenia zacznie się pisanie o wszystkim i o niczym. Do tego
czasu proszę o wklejanie tylko tabelek, bez zbędnego zaśmiecania. Czyt.
wyżej.
6) Osoby na rygorystycznych dietach nie zostaną
przyjęte do grupy (głodówki, diety poniżej 1000 kcal). To samo tyczy się
osób dążących do wagi poniżej normy.
7) Bardzo proszę o zapisywanie
się tylko osób zdecydowanych, które nie wykruszą się po kilku dniach i
są pewne, że wytrwają do końca.
8) Gramy fair. Jeśli chcecie kogoś oszukać - to tylko siebie. Wpisujemy więc punkty zgodnie z prawdą.
Zgłoszenie do akcji:
Twoje zgłoszenie = wklejenie tabelki. Nie
musicie pisać postów z prośbami o dodanie. Jak tylko dodasz swoją
tabelkę automatycznie jesteś zapisana/y do naszej rywalizacji. Jeżeli
masz problemy ze skopiowaniem i wklejeniem tabelki polecam zmianę
przeglądarki na Mozillę Firefox. Na niej wszystko powinno działać
prawidłowo! Z tego co wiem, w Chromie czy Explorerze są problemy, więc
Firefox jest raczej niezbędny;) Innym sposobem jest wklejenie tabel do Worda i z Worda na vitalię. Wszelkie problemy proszę zgłaszać do mnie w wiadomości.
Co należy podać przy zgłoszeniu?
1) Wagę początkową (z jaką dołączamy do akcji)
2) Wzrost w centymetrach
3) Cel do osiągnięcia – pod koniec edycji napiszcie proszę ile łącznie schudłyście, to mi bardzo ułatwi sprawę w liczeniu
4) Centymetry (mierzymy najszersze miejsca)
5) Wiek (jeśli ktoś bardzo nie chce, to nie jest to obowiązkowy punkt).
Edytowany przez MaggieBlond 7 marca 2016, 09:28
11 kwietnia 2016, 19:32
Zolzaa rozumiem. Tylko proszę zrób to jeszcze dzisiaj, ok?
11 kwietnia 2016, 19:56
Zeberka- lepszy spadek o 100g niż kolejny wzrost :)
Maggie- jak nie interweniuję to młodszy dotyka zabawni starszego, ten zaczyna się na niego drzeć, młodszy na to w płacz i tak się kończy ich wspólna zabawa ;)
A co do zebrania, to nie daj się pokusom, 10-tka lepsza :D A może córka Cię miło zaskoczy?
11 kwietnia 2016, 19:58
Zolzaa- to mam nadzieję, że i moi wkrótce nauczą się bawić razem :) Mój starszak chodzi do przedszkola, ale tylko do południa, bo jest jeszcze mały, od września pójdzie na dłużej, a ostatnio więcej jest w domu niż przedszkolu, bo najpierw był chory, potem bałam się, że się rozłoży na święta i nie chodził, tydzień później mieliśmy wesele i też musiał być zdrowy, więc od przedszkola miał labę, teraz też nie chodzi,bo ma katar :P
Edytowany przez jemenka 11 kwietnia 2016, 20:07
11 kwietnia 2016, 20:02
Jemenka nie będę Cię zasypywać dobrymi radami jak sobie poradzić z dwójką dzieci, bo jak pokazują zebrania nie radzę sobie z jednym 
A jeśli chodzi o zaskakiwanie, to wierz mi, że ona to robi przez cały czas 
Połowy jej wyskoków naprawdę bym się nie spodziewała 
11 kwietnia 2016, 20:10
Maggie- powiem Ci, że najbardziej się boję właśnie tego młodzieńczego buntu x 2, a jeszcze chodzi nam po głowie 3 dziecko, ale nie wiem, czy się na to kiedyś odważę 
11 kwietnia 2016, 20:17
Młoda śpi, męża nie ma, odpalam muzę i idę rzeźbić
11 kwietnia 2016, 20:25
MaggieBlond-tabelka uzupełniona. Nie dałam rady wcześniej.
11 kwietnia 2016, 20:41
11 kwietnia 2016, 20:53
Nie mówcie mi nawet o buntach, bo jestem już od dawna na etapie chęci wystrzelenia się w kosmos 
11 kwietnia 2016, 21:38
magie to jak często masz te zebrania ? Ja raz na 2 miesiące!
Dziewczyny co Wy wiecie o buntach klotniach i bojkach;-) :-p
Ja mam troje w wieku 12. 9.i 4lata i to jest dopiero meksyk :- D
