Temat: miesiąc walki z kilogramami - Boże Narodzenie 2015 :)

chętnie  dołączę, od ponad tyg brak mi motywacji może dostane od Was porządnego kopa do działania. Jestem  na SD.

Zapisuję się!
Właśnie wczoraj ogłosiłam moim siostrom, że rozpoczynam akcję "miesiąc do wyjścia w mojej ukochanej koszuli", którą kupiłam mocno za małą w celu motywacji, a że nie była tania, to motywacja jeszcze większa :) koszula się zapina i jest super, tylko jest zbyt obcisła jeszcze..
Ja odchudzam się od czerwca - częściowo przy pomocy dietetyka. Teraz jestem na własnych przepisach, ale dietetyk nauczył mnie dobrych nawyków żywieniowych, więc jest super :)

Czekam na dalsze instrukcje, co do akcji! :)

Ja też się dołączę jeśli można:P Konkretnej diety nie stosuję,staram się jeść mniej,ale za to postawiłam na sport.

tez bede tutaj zagladac, na diecie od 6 tygodni, 4 kg na razie zgubione, ale wiadomo z czasem motywacja slabnie. A bardzo bym chciala tak ze 2 kg stracic do 17 grudnia :) jem zdrowo i cwicze 3 razy w tygodniu. 

Z chęcią dołaczę. Planujecie utworzyć jakąś grupę?  Mnie osobiście bardzo motywuje taka grupa :-) 

Chętnie się dołączę

Ja też jestem chętna. Pasek-wskazujący 64kg i model 3d mojej sylwetki są  już dawno nieaktualne 

Dziewczyny jeśli chodzi o "instrukcje" i grupy to czekam również na Wasze propozycje :) :D 

Jak super, że powstała taka grupa- też chce dołączyć :)

to zaktualizuj :)