© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 stycznia 2011, 18:23
21 stycznia 2011, 07:59
21 stycznia 2011, 08:02
21 stycznia 2011, 08:07
21 stycznia 2011, 09:08
będę się cieszyła z każdego kg zrzuconego do wiosny, nie stawiam sobie okreslonych kg do zrzucenia do tego czasu,żeby się nie rozczarowac 
21 stycznia 2011, 09:45
21 stycznia 2011, 09:56
Cześć !!
To zaczynam - zaczynamy. Uff ... jestem już po śniadaniu . Kromka chleba 70 + dzem ananasowy 10 +serek granulowany 20 (=100kcal) oraz wafel ryzowy 20 +dzem 10+serek 20 (=50) i kawa malutka z cukrem 30 . Razem 180 kcal hm... coś mało ? Zaraz wypije jog. priobiotyczny 70 ,to będzie git. Polecam szybki deser z piekarnika , znaleziony przepis w internecie zresztą , jabłka z cynamonem pod kruszonką. Szybko i smacznie !! Uwaga !!! nie róbcie w mikrofalówce bo za dużo pary i wysadziłam korki !! Swego czasu robiłam codziennie , moje chłopaki nie mogly się najeśc.
Chwilowo uciekam , do potem Pa !!
21 stycznia 2011, 10:22
Wiem śniadanko trochę duże,ale wolę zjeść większe żeby później nie być głodną,a zwłaszcza wieczorem.21 stycznia 2011, 10:30
21 stycznia 2011, 10:40
21 stycznia 2011, 10:41
