Temat: Grupa wsparcia dla -20 ,-30 ,-40 ,-50 i więcej :) Bądz Piękna Tego Lata :)

Witam  , zachęcam Wszystkie Vitalijki które chcą schudnąc zdrowo bez efektu jo-jo  . Bądzmy dla siebie wsparciem i wymieniajmy sie doświadczeniem  ,przepisami na smaczne i zdrowe dania oraz  , podajmy sobie reke gdy podwinie nam sie noga :)

Nick waga poczatkowa spadekwaga koncowado celu 
pozostalo
cel
agnistar11321113180
niedostepnaa11035751065
SandraB973,893,227,266
agatopol933902070
M@gda108,53,7104,826,878
prawdziwakobieta11531121399
maq012963933360
Martulleczka912893554
PannaMigotka2015
gosia_wasowska93,53,889,329,360
tylko-dla-mnie
Kapitalna1266,3119,749,770
Mrs-Fat-Ass1121,8110,235,275
Cancri82
Anica.Anica10402678
Mocca97970,896,239,257
Milagros24Ania9502570

W SOBOTE PROSZE O PODANIE W WIADOMOŚCI PRYWATNEJ AKTUALNEJ WAGI I ŁĄCZNIE ZRZUCONYCH KG I ILE POZOSTALO DO CELU   

Pasek wagi

SandraB współczuję, ja nie miałam nigdy grypy żołądkowej, ale z opowieści brzmi to strasznie. Zwalniać się nie chcę jak już to l4. Chociaż czuję, że to będzie nie fair i mam wyrzuty sumienia, ale tam się nie da pracować ;//.

Hej laski, musialam troche odpoczac po tym calym zamieszaniu ze studiami, ale dzisiaj pierwszy dzien diety od dietetyczki za mna, wczoraj basen, dzisiaj jeszcze ogarniam mieszkanie po pracy hehehe, ale jestem dobrej mysli :D

Hej cancri wróciłaś do żywych! :D

Ogarnianie mieszkania tj niezły fitness...Jeden trening z głowy ;)

prawdziwakobieta czuje, że brzuch się zrobił troszkę większy, ale jest o wiele lepiej niż w grudniu :D na wagę nie patrzę, bo ważę się co 2 tygodnie, a nie chce się teraz denerwować, że jest o 1 kg więcej hehe

Hej Dziewczynki, waga dziś o 0,5kg w dół czyli 87,5kg ale czekam aż się ustabilizuję trochę i zmienię pasek! :).

Zaraz lecę do pracy.... brrr! Wcinam właśnie owsiankę i piję kawkę, a już za niecałe 24h będzie mój facio w domu. W końcu! Dwa miesiące się nie widzieliśmy!

hej dziewczyny, moj kociokwik dobiega konca - mam taka cicha nadzieje, grunt ze na bieznie mam czas, mały zaczął raczkowac i to na dobre, teraz zauwazyłam ile niebezpieczenstwa czai sie w całym domu;) Martulleczka hehe bedzie ogień ;D 3mam kciuki za zaciazenie, i dziesiejszy dzien w pracy to z grzywki pojdzie az miło ;) Milego dnia dziewczyny, buziaki ;)

jak uwazacie jak lepiej brac tabsy anty rano czy wieczorem , czasem lubie wypic jakies winko i sie obawiam ze wieczorem to moze byc z tym nie ciekawie a na recepcie mam napisane wieczorem ale czy to jakas roznica jest?

Pasek wagi

ja dopiero zwaze sie w przyszla sobote bo teraz @ i ta woda

Pasek wagi

ale cisza czy ktos tu wogole zaglada ?

Pasek wagi

Zagląda ale przez tą grypę żołądkowa nie ma kiedy pisać.

Chwalić się też nie mam czym. Słodyczy nie jem i nawet już mnie nie kusza, teraz skupie się na piciu wody i wcześniejszych kolacjach. Może kiedyś zacznie spadać.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.