© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 stycznia 2015, 15:19
Witam , zachęcam Wszystkie Vitalijki które chcą schudnąc zdrowo bez efektu jo-jo . Bądzmy dla siebie wsparciem i wymieniajmy sie doświadczeniem ,przepisami na smaczne i zdrowe dania oraz , podajmy sobie reke gdy podwinie nam sie noga :)
| Nick | waga poczatkowa | spadek | waga koncowa | do celu pozostalo | cel |
| agnistar | 113 | 2 | 111 | 31 | 80 |
| niedostepnaa | 110 | 35 | 75 | 10 | 65 |
| SandraB | 97 | 3,8 | 93,2 | 27,2 | 66 |
| agatopol | 93 | 3 | 90 | 20 | 70 |
| M@gda | 108,5 | 3,7 | 104,8 | 26,8 | 78 |
| prawdziwakobieta | 115 | 3 | 112 | 13 | 99 |
| maq012 | 96 | 3 | 93 | 33 | 60 |
| Martulleczka | 91 | 2 | 89 | 35 | 54 |
| PannaMigotka2015 | |||||
| gosia_wasowska | 93,5 | 3,8 | 89,3 | 29,3 | 60 |
| tylko-dla-mnie | |||||
| Kapitalna | 126 | 6,3 | 119,7 | 49,7 | 70 |
| Mrs-Fat-Ass | 112 | 1,8 | 110,2 | 35,2 | 75 |
| Cancri | 82 | ||||
| Anica.Anica | 104 | 0 | 26 | 78 | |
| Mocca97 | 97 | 0,8 | 96,2 | 39,2 | 57 |
| Milagros24Ania | 95 | 0 | 25 | 70 |
W SOBOTE PROSZE O PODANIE W WIADOMOŚCI PRYWATNEJ AKTUALNEJ WAGI I ŁĄCZNIE ZRZUCONYCH KG I ILE POZOSTALO DO CELU
Edytowany przez prawdziwakobieta 3 lutego 2015, 17:12
11 lutego 2015, 08:09
ja dzis na wadze zobaczylam 110 moze w sobote bedzie 109 ,zauwazylam ze jak jem potrawy z maki to waga lekko wzrasta tak jakby ta pszenica zalegala w jelitach bo z niej tworzy sie taki glut jak guma ,a jak jem zupy to jakos waga szybciej leci ,ja dzis tylko bede na sniadaniu do godziny 16 bo mam usg brzucha mam nadzieje ze nie zemdleje z glodu , beda badac mi nadnercza
11 lutego 2015, 10:22
Hej dziewczyny, agatopol i prawdziwakobieta- GRATULACJE! U mnie melduje kolejne 2kg spadlo nie wiem wlasciwie dlaczego bo co prawda z jedzeniem nie mialam odstepstw ale wino sie krecilo kilka razy kolo mnie ;) ale dobrze jak widac mimo to da sie cos schudnac;) Milego dnia 
11 lutego 2015, 10:55
maq12 również gratuluję :) Ojj nie ma ludzi idealnych, przecież całe życie wszystkiego nie będziemy sobie odmawiać. Wszystko jest dla ludzi, ale z umiarem :) np. zamiast zjeść paczkę ciastek, zjedzmy dwa CIASTKA oczywiście i już :)
Edytowany przez 11 lutego 2015, 10:55
11 lutego 2015, 11:00
haha a tlusty czwartek zbliza sie wielkimi krokami;D na szczescie nie znosze paczkow, maz zawsze wcisnie ledwo 10 przez caly dzien, a ja robie gofry na chudum mleku i wodzie gazowanej;) wtedy sa super puszyste i chrupiace;) oczywiscie owoce na to no i czasem zdazy sie sniezka light - tez na wodzie
11 lutego 2015, 15:37
ja tam sie szykuje do tlustego czwartku ale nie bede sie obrzerac tylko tak lagodnie probowac ,ja bede piekla w domu slodkosci a wiec paczki z roza i kajmakiem , paczki wiedenskie ,i faworki a jak mi sie bardzo zachce piec to jeszcze ptysie bo duzo bialek zostaje i zrobie beze wloska do ptysi
11 lutego 2015, 15:50
ja tam sie szykuje do tlustego czwartku ale nie bede sie obrzerac tylko tak lagodnie probowac ,ja bede piekla w domu slodkosci a wiec paczki z roza i kajmakiem , paczki wiedenskie ,i faworki a jak mi sie bardzo zachce piec to jeszcze ptysie bo duzo bialek zostaje i zrobie beze wloska do ptysi
11 lutego 2015, 16:10
maq012 gratulację!
prawdziwakobieta współczuję z tą głodówką wymuszoną, dasz radę! Trzymam kciuki i daj znać jakie wyniki.
Ja na szczęście nie lubię słodyczy, więc pewnie tradycyjnie oleje tłusty czwartek ;)
11 lutego 2015, 16:13
o moj maz to tez slodka dupka uwielbia jak mu cos upieke ,w piekarni nic nie kupuje bo niestety wiem co tam jest najgorsze sa piekarnie i cukiernie ktore maja wiele sklepow ,bron boze tam nie kupujcie ,chyba ze piekarnia jest tradycyjna i nie dziala na mieszankach ,ale wtedy musi miec 3-5 sklepow nie wiecej
11 lutego 2015, 16:22
a na usg nic ciekawego chyba kiepski operator maszyny nic nie znalazl bo powiedzial ze gazy mu zaslaniaja a ja mowie jakie gazy jak nic nie jadlam pilam wode nie gazowana ,no coz bede musiala powtorzyc
