Temat: Grupa wsparcia dla -20 ,-30 ,-40 ,-50 i więcej :) Bądz Piękna Tego Lata :)

Witam  , zachęcam Wszystkie Vitalijki które chcą schudnąc zdrowo bez efektu jo-jo  . Bądzmy dla siebie wsparciem i wymieniajmy sie doświadczeniem  ,przepisami na smaczne i zdrowe dania oraz  , podajmy sobie reke gdy podwinie nam sie noga :)

Nick waga poczatkowa spadekwaga koncowado celu 
pozostalo
cel
agnistar11321113180
niedostepnaa11035751065
SandraB973,893,227,266
agatopol933902070
M@gda108,53,7104,826,878
prawdziwakobieta11531121399
maq012963933360
Martulleczka912893554
PannaMigotka2015
gosia_wasowska93,53,889,329,360
tylko-dla-mnie
Kapitalna1266,3119,749,770
Mrs-Fat-Ass1121,8110,235,275
Cancri82
Anica.Anica10402678
Mocca97970,896,239,257
Milagros24Ania9502570

W SOBOTE PROSZE O PODANIE W WIADOMOŚCI PRYWATNEJ AKTUALNEJ WAGI I ŁĄCZNIE ZRZUCONYCH KG I ILE POZOSTALO DO CELU   

Pasek wagi

Ja używam La Petit Robe Noire od Guerelaina i bardzo go lubię :).

maq013 gratuluję!  

Mi od 7.01 zeszły 2kg, ale wczoraj waga drgnęła o -0,5kg,  dół, wale na razie w to nie wierze, więc poczekam na większy efekt :).

Eureka, schudlam kilogram! :D

no ja jutro sie waze mam nadzieje ze cos zrzucilam  , a ogolnie oguchlam na jedno ucho i slysze jakies szumy masakra  ,glowa i peka  ,malo dzis zjadlam bo po sklepach ganialam  ,a tam ciezko o jakies zdrowe jedzenie 

Pasek wagi

Gratuluję spadków! Ja zważę się po okresie i mam nadzieję że pomimo braku ćwiczeń coś drganie w dół. 

Melduję że do piątku jestem odcięta od Neta prawie. Zostawiam malucha i jadę do starszej na turnus rehabilitacyjny. Kurcze ciężko mi tak synka zostawiać choć z drugiej strony cieszę się, że spędzę trochę czasu z córką. Ona też potrzebuje mamy, choć jest strasznie dzielna. Ćwiczenia to tylko spacery i basen z Ala a dieta to niestety wiem jak tam wygląda. Nie ma czasu jeść, więc albo byle co w biegu albo nic. Będę się starała.

Pasek wagi

dasz rade :)

Pasek wagi

i jak tam dzis dziewczynki co planujecie  ,co na obiad ?

Pasek wagi

Ja dzis dalej tluke projekty... poszlam spac o 3, bleh. Ale najpierw odgruzuje pokoj, bo mi sie taki syf narobil w tym tygodniu przez to wpadanie i wypadanie...

ale tu cisza 

Pasek wagi

Ja byłam dziś na egzaminie i właśnie wróciłam do domu, czekam aż wpadnie kumpela, jutro muszę ogarnąć chałupkę, a to jest niezły trening odkurzenie wszystkich kłaków moich sierściuchów.

eh ja cisne i cisne i cisne, dluga noc przede mna i jeszcze dluzsza niedziela, mam dzikie wrazenie, ze nic dzisiaj nie zrobilam, a jutro bede kupy robic ze stresu, zeby sie wyrobic :P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.