Temat: Grupa wsparcia dla -20 ,-30 ,-40 ,-50 i więcej :) Bądz Piękna Tego Lata :)

Witam  , zachęcam Wszystkie Vitalijki które chcą schudnąc zdrowo bez efektu jo-jo  . Bądzmy dla siebie wsparciem i wymieniajmy sie doświadczeniem  ,przepisami na smaczne i zdrowe dania oraz  , podajmy sobie reke gdy podwinie nam sie noga :)

Nick waga poczatkowa spadekwaga koncowado celu 
pozostalo
cel
agnistar11321113180
niedostepnaa11035751065
SandraB973,893,227,266
agatopol933902070
M@gda108,53,7104,826,878
prawdziwakobieta11531121399
maq012963933360
Martulleczka912893554
PannaMigotka2015
gosia_wasowska93,53,889,329,360
tylko-dla-mnie
Kapitalna1266,3119,749,770
Mrs-Fat-Ass1121,8110,235,275
Cancri82
Anica.Anica10402678
Mocca97970,896,239,257
Milagros24Ania9502570

W SOBOTE PROSZE O PODANIE W WIADOMOŚCI PRYWATNEJ AKTUALNEJ WAGI I ŁĄCZNIE ZRZUCONYCH KG I ILE POZOSTALO DO CELU   

Pasek wagi

maq012 na stronie vitali jest rozpiska diety na 1 stronie. Nie wiem co czytałaś ale tam jest lista dozwolonych warzyw i owoców i z tego można samemu komponować posiłki, wedle swojego uznania. Jak ja ją stosowałam to gotowałam głównie zupę bo było to zimą dla rozgrzania :) i jadłam surówki. Do tego jabłka w każdej postaci, surowe i pieczone. Jak będę się dobrze czuć po tych dwóch tygodniach to kto wie czy nie będę dalej na Dąbrowskiej. 

nie sprawdzalam na V. tylko wygooglowałan dr D. i na jej stronie byly rozne takie cudaki;)

Rzecz smaku i gustu - propozycje są różne. 

Hej Dziewczyny, wróciłam właśnie z pracy. Nienawidzę tego miejsca, to dopiero pierwszy dzień, a już mam dość na najbliższe 100lat. Dodatkowo odebrałam wyniki TSH i jest jeszcze gorzej niż ostatnio, powinnam mieć TSH na poziomie 1-2, a mam 4,6 :(. Wszystko się wali. 

hej witam nowa kolezanke , jak uwazasz ze na Ciebie to skutkuje i dasz rade to trzymaj sie swoich postanowien ja bym rady nie dala :)

dzis pieklam paczki zjadlam 4 o zgrozo i tak mnie brzuch zaczol bolec ze biegiem do lazienki i palec w ruch i mi ulzylo jednak juz sie odzwyczailam od tak ciezkich potraw  ,

jutro bede miec liscie morwy  ,a ogolnie wogole nie uzywam cukru nie slodze 

popijam wlasnie miksture na przeczyszczenie bo jakos tak ciezko sie czuje jak by cos zalegalo we mnie 

Pasek wagi

to musisz isc do endokrynologa , a co masz za prace ze jej tak nie cierpisz ?

Pasek wagi

to musisz isc do endokrynologa , a co masz za prace ze jej tak nie cierpisz ?

Pasek wagi

Wiem, muszę się umówić. Praca jak praca, jestem koordynatorem transportu u nas w firmie. Sam zakres obowiązków bardzo lubię, ale atmosfera jest gorsza niż na pogrzebie, wieczna inwigilacja, nawet na śniadanie nam mówią kiedy mamy iść i z kim oraz o jakiej godzinie. Jak się człowiek oderwie od biurka na za długo to problemy, czuję się jak w klatce, ludzie są fałszywi, do tego to firma rodzinna więc mamy 4 szefów, jeden mądrzejszy od drugiego i dwóch samozwańczych kierowników, bo są kolegami szefa. Nie da się tam wytrzymać.

lo matko...ja bym nie dała rady w pracy ktorej nie lubie. Swój zawód kocham, swoją redakcje tez ...tyle tylko, za ja pracuje za duzo:(

a z ths do endokrynologa...po hormony:(

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.