- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 stycznia 2015, 15:19
Witam , zachęcam Wszystkie Vitalijki które chcą schudnąc zdrowo bez efektu jo-jo . Bądzmy dla siebie wsparciem i wymieniajmy sie doświadczeniem ,przepisami na smaczne i zdrowe dania oraz , podajmy sobie reke gdy podwinie nam sie noga :)
Nick | waga poczatkowa | spadek | waga koncowa | do celu pozostalo | cel |
agnistar | 113 | 2 | 111 | 31 | 80 |
niedostepnaa | 110 | 35 | 75 | 10 | 65 |
SandraB | 97 | 3,8 | 93,2 | 27,2 | 66 |
agatopol | 93 | 3 | 90 | 20 | 70 |
M@gda | 108,5 | 3,7 | 104,8 | 26,8 | 78 |
prawdziwakobieta | 115 | 3 | 112 | 13 | 99 |
maq012 | 96 | 3 | 93 | 33 | 60 |
Martulleczka | 91 | 2 | 89 | 35 | 54 |
PannaMigotka2015 | |||||
gosia_wasowska | 93,5 | 3,8 | 89,3 | 29,3 | 60 |
tylko-dla-mnie | |||||
Kapitalna | 126 | 6,3 | 119,7 | 49,7 | 70 |
Mrs-Fat-Ass | 112 | 1,8 | 110,2 | 35,2 | 75 |
Cancri | 82 | ||||
Anica.Anica | 104 | 0 | 26 | 78 | |
Mocca97 | 97 | 0,8 | 96,2 | 39,2 | 57 |
Milagros24Ania | 95 | 0 | 25 | 70 |
W SOBOTE PROSZE O PODANIE W WIADOMOŚCI PRYWATNEJ AKTUALNEJ WAGI I ŁĄCZNIE ZRZUCONYCH KG I ILE POZOSTALO DO CELU
Edytowany przez prawdziwakobieta 3 lutego 2015, 17:12
2 lutego 2015, 13:53
maq012 na stronie vitali jest rozpiska diety na 1 stronie. Nie wiem co czytałaś ale tam jest lista dozwolonych warzyw i owoców i z tego można samemu komponować posiłki, wedle swojego uznania. Jak ja ją stosowałam to gotowałam głównie zupę bo było to zimą dla rozgrzania :) i jadłam surówki. Do tego jabłka w każdej postaci, surowe i pieczone. Jak będę się dobrze czuć po tych dwóch tygodniach to kto wie czy nie będę dalej na Dąbrowskiej.
2 lutego 2015, 13:56
nie sprawdzalam na V. tylko wygooglowałan dr D. i na jej stronie byly rozne takie cudaki
2 lutego 2015, 14:23
Rzecz smaku i gustu - propozycje są różne.
2 lutego 2015, 16:57
Hej Dziewczyny, wróciłam właśnie z pracy. Nienawidzę tego miejsca, to dopiero pierwszy dzień, a już mam dość na najbliższe 100lat. Dodatkowo odebrałam wyniki TSH i jest jeszcze gorzej niż ostatnio, powinnam mieć TSH na poziomie 1-2, a mam 4,6 :(. Wszystko się wali.
2 lutego 2015, 17:01
hej witam nowa kolezanke , jak uwazasz ze na Ciebie to skutkuje i dasz rade to trzymaj sie swoich postanowien ja bym rady nie dala :)
dzis pieklam paczki zjadlam 4 o zgrozo i tak mnie brzuch zaczol bolec ze biegiem do lazienki i palec w ruch i mi ulzylo jednak juz sie odzwyczailam od tak ciezkich potraw ,
jutro bede miec liscie morwy ,a ogolnie wogole nie uzywam cukru nie slodze
popijam wlasnie miksture na przeczyszczenie bo jakos tak ciezko sie czuje jak by cos zalegalo we mnie
2 lutego 2015, 17:13
Wiem, muszę się umówić. Praca jak praca, jestem koordynatorem transportu u nas w firmie. Sam zakres obowiązków bardzo lubię, ale atmosfera jest gorsza niż na pogrzebie, wieczna inwigilacja, nawet na śniadanie nam mówią kiedy mamy iść i z kim oraz o jakiej godzinie. Jak się człowiek oderwie od biurka na za długo to problemy, czuję się jak w klatce, ludzie są fałszywi, do tego to firma rodzinna więc mamy 4 szefów, jeden mądrzejszy od drugiego i dwóch samozwańczych kierowników, bo są kolegami szefa. Nie da się tam wytrzymać.
2 lutego 2015, 17:23
lo matko...ja bym nie dała rady w pracy ktorej nie lubie. Swój zawód kocham, swoją redakcje tez ...tyle tylko, za ja pracuje za duzo:(