Temat: Grupa wsparcia dla -20 ,-30 ,-40 ,-50 i więcej :) Bądz Piękna Tego Lata :)

Hej laseczki, bylam z dzieckiem na szczepieniu, wogole nie poczol twardziel siedze w przychodni, patrze... waga, mysle podejde przywitam sie, ale bije sie z myslami ze i tak nie bedzie nic mniej..., nim sie dogadalam sama ze soba moje super smukłe fit pęciny juz na niej staly ;) 92kg ;) czyli leciiiiiiii, paska nie zmieniam, zmienie jak bedzie 8 z przodu;) milego dnia 

---

http://www.penera.pl/53499/narobic_w_biale_legginsy_podczas_pokazu_domowego_pokazu_twerku_bezcenne.html

ale sie usmialam :)

Witam Was wszystkie w kolejny jakże piękny dla nas dzień ;) 

cancri widzę, że też preferujesz wodę z cytryną na czczo jak ja :D

Co myślicie o bieganiu w terenie a bieganiu na bieżni ? Powiem Wam, że ja na bieżni przebiegnę z 12-15 km, a na dworze po 5 km padam na twarz. Czytałam też, że o wiele więcej kalorii spala się w terenie. 

Witam Was wszystkie w kolejny jakże piękny dla nas dzień ;) 

cancri widzę, że też preferujesz wodę z cytryną na czczo jak ja :D

Co myślicie o bieganiu w terenie a bieganiu na bieżni ? Powiem Wam, że ja na bieżni przebiegnę z 12-15 km, a na dworze po 5 km padam na twarz. Czytałam też, że o wiele więcej kalorii spala się w terenie. 

nie znosze balsamow i innych mazideł;)ale niestety zmuszam sie, czasem oliwka bambino zapozyczona od dziecka na przemian z soraya jakis silnie ujedrniajacy pisze tam +30, te daje rade;) a do bużki tylko bielenda ale nie te zwykle tylko z serii professional, swoja droga polecam krem kosztuje okolo 40zl 150ml i w marcu minie rok jak go mam ;)kosmetyczka mi polecila, podobno w gabinetach stosuja tylko to ;) 

HahHAAAA dupa ją oszukał chciala puscic baka i sie zesr****a 

ja ze swoja waga nie ryzykuje bieganiem w terenie, za bardzo lubie swoje kolana i stawwy ... a zeby zniwelowac roznice (opor wiatru ) miedzy bieznia a terenem wystarczy nachylenie podniesc o 2%

a masz fotke tego kremu z soray  , no bieganie w terenie to duze wyzwanie szczegolnie jak sie biega po nierownosciach 

ja jak obejrzalam ta laske to padlam ze smiechu tak sie wyginala i nagle bąk hihi 

Raz nierownosci, a dwa waga 90kg uderza o podloze bez amortyzacji, najlepsze buty tego nie zniweluja. balsamik- wlasciwie takie jakies mleczko.. 

cena okolo 18zl

Witam Dziewczęta! :)

Co do biegania, to wiadomo, że w terenie lepiej, ale mi na razie szkoda stawów no i się wstydzę . Na śniadanko wszamam jajecznicę, a później zobaczymy! Od lutego wracam do pracy ale na pewno znajdę troszkę czasu na vitalię ;). Znalazłam na YT 13min trening i chcę spróbować, ale nie wiem czy nie padnę na twarz...

Balsamu używam z alterry z rossmanna ponoć kosmetyki tej firmy są całkiem niezłe i mają dużo naturalnych składników, więc się paciam tym.