Temat: Grupa wsparcia dla -20 ,-30 ,-40 ,-50 i więcej :) Bądz Piękna Tego Lata :)

moja dieta bez zarzutu, ok 1800 kcal, urozmaicona:) ćwiczeń brak. Jutro silka:)

To ja trochę po czasie ale też się chętnie dołączę.  Zawsze byłam raczej szczupła, wszystko zaczęło się 4lata temu jak poznałam narzeczonego i wtedy kontrola nad jedzeniem poszła daleko w las. Do tej pory nie udało mi się ogarnąć, ale niedawno zaszłam w ciążę i przeraziłam się nie na żarty, że zaczynają mnie boleć stawy, puchnąć nogi,a to była dopiero połowa. Obiecałam sobie, że po ciąży biorę się za siebie dla bobasa i narzeczonego. Niestety przed świętami dziecko zmarło :( i teraz mam motywację jak nigdy, żeby na następną ciążę zapewnić jak najlepsze warunki swojemu organizmowi i organizmowi potencjalnego maluszka. Mam nadzieję, że w końcu mi się uda.

Witam. Ja dołączę również. Mam do zrzucenia 37 kg, zawsze ważyłam ok 80-85 kg więc nadwaga to dla mnie żadna nowość ale przez ostatnie 1,5 roku problemy zdrowotne i spora dawka sterydów zrobiły swoje :( za tydzień mam wizytę u dietetyka a od jutra zaczynam chodzić na aqua aerobik, zobaczymy jak pójdzie. Swoją drogą, czy któraś z Was ma doświadczenia z aqua aerobikiem? Daje to jakieś efekty?

Ja na aqua nigdy nie chodziłam, ale moja koleżanka tak i była zadowolona, mówi że bardzo jej to pomogło gubić kilogramy.

Martuleczka, strasznie mi przykro, strata dziecka to chyba najgorsze co może człowieka spotkać. Mojej córce w wieku trzech lat wykryto guza mózgu, niewiele brakowało i byśmy ją stracili, nawet nie chcę o tym myśleć. Ze skótkami walczymy do dziś i łatwo nie jest ale jest.

Dieta dziś ok zero słodyczy. Zrobiłam dziś ciecierzycę pierwszy raz w życiu i byłaby nawet niezła gdybym nie przesadziła z czosnkiem i chili. W tej chwili ćwiczą na zakurzonym twisterze 10 min. potem godzinka rowerka.

dziewczyny ...ja to mam plan, dieta 1800 kcal, zdrowa i ujrzenie wagi dwucyfrowej do końca czerwca:) tego sie trzymam:)

SandraB dziękuję za miłe słowa. Pocieszam się tym, że dziecko było chore, nie rozwijało się prawidłowo, tak widocznie miało być. Jestem pełna nadziei, że następnym razem będzie już dobrze :). Bardzo mnie cieszy, że Twoja Córcia dała radę, teraz oby było tylko lepiej. Trzymam kciuki.

Ja dietę wzięłam z Vitalii, żeby mieć bata nad sobą, bo na dietach które układam sama pozwalam sobie na za wiele grzeszków. Ćwiczę na bieżni, na razie spacery po 30-40min (pomyśleć, że kiedyś mogłam przebiec 20-30km, chore to jest tak się zapuścić ehh...), później pomyślę o jakichś ćwiczeniach siłowych, żeby skóra nie zwisała mi po kostki.

Jak tak to może lepiej że nie cierpiało. To teraz masz motywację żeby schudnąć.

Kondycję co dziwne z moją wagą mam niezłą, aerobik daję radę tak jak "tłuste chudzielce" może dlatego że dźwigam dużo i obowiązków sporo.

Martulleczka - bardzo mi przykro że spotkało Cię coś tak strasznego, następnym razem na pewno będzie lepiej! Sama mam nadzieję po zrzuceniu wagi zajść w ciążę, narazie lekarze mi to odradzają bo moje ciało może być za słabe. 

MrsFatAss to trochę motywacji mamy podobnej :). Fajnie. Na pewno lepiej zachodzić w ciążę z mniejszym balastem i dla naszego i maluszkowego zdrowia. Nawet kilogramów mamy tyle samo do zwalenia z siebie. Damy radę wszystkie tu obecne :).

Jeszcze raz Wam dziękuję za słowa otuchy :)