Temat: Grupa wsparcia dla -20 ,-30 ,-40 ,-50 i więcej :) Bądz Piękna Tego Lata :)

witam nowe czlonkinie grupy  ,fajnie ze dzielimy sie swoimi historiami jest to w pewnym sensie taka terapia wyzucamy to co nas gnebi i mozemy na to spojrzec w calosci i porownac nasze problemy z innymi i czesto jest tak ze wszytkie przechodzimy to samo ,czesto zjadamy posilek odpowiednio zbilansowany jednak w naszej glowie siedzi diabel co mowi a zjedz jeszcze to przeciez ci to nie zaszkodzi od jednej czekoladki nie utyjesz a konczy sie na tym ze zjadamy cala tabliczke  ,ale teraz bedzie lepiej 

chetnie  dolacze :)

Hej ja również chętnie dołączę, utworzymy jakąś grupę czy tutaj będziemy pisać ? :) Ja od lipca jestem na diecie Vitalii SD, schudłam ze 113 kg do 98 ale przez głupotę przytyłam do 106 :/ , zaczynam teraz już na dobre. 

możemy tu pisac...No chyba, ze ktos chce to w grupę sformalizować;)

Również chętnie dołączę. W tym miesiącu kończę 18 lat, a waga wskazuje prawie 100 kg... Już jakiś czas temu zaczęły się problemy zdrowotne, a kondycja póki co po prostu nie istnieje. I właśnie to w połączeniu ze złym samopoczuciem zmotywowało mnie do wzięcia się w końcu za siebie.
Z dietą idzie na razie doskonale. Najgorsze były pierwsze dni, teraz już nawet nie ciągnie mnie do słodyczy czy chipsów :) 
Co do ćwiczeń, to postanowiłam, że za pieniądze które dostanę na 18stke kupie sobie orbitrek, który myślę że teraz będzie dla mnie bardzo dobra inwestycją, a i wydane na niego pieniążki będą mnie motywowały, by na nim ćwiczyć :)
Mam nadzieję, że żadnej z nas nie opuści początkowy zapał i energia do działania, a nawet jeśli, to wzajemnie będziemy się motywowały :) Powodzenia!

Ja mam słoik do którego wrzucam 1 zł za dzień bez słodyczy i majonezu lub za pół godziny ćwiczeń. Za zjedzenie słodkiego odejmuje 1 zł. Pieniądze uzbierane mam wydać tylko na SIEBIE. To taka zabawa bo jestem dorosła i ja trzymam kasę w domu, ale na własne wydatki mi zawsze szkoda. Wolę kupić coś dzieciom czy mężowi. Co ciekawe na słodycze kupowane i zjadane w sekrecie mi szkoda nie było...

Chętnie dołączę:)

Super że są takie strony jak ta.. Tak naprawdę otaczają nas w większości super zgrabne laski, a tu możemy się zjednoczyć i pokonać nasze słabości, oraz zobaczyć że z takim problemem jak otyłość nie tylko my same się  zmagamy. Po pierwszym wpisie tutaj często zaglądam na nowe wpisy. Wszystkie jesteśmy wspaniałe i bardzo dzielne. Takie zjednoczenie daje ogromnego kopa w tyłek, a tego nam właśnie potrzeba. Ciężki okres nas czeka, ale z każdym dniem czujemy się coraz lepiej.. DAMY RADY :*

moze nie zamykajmy tej grupy bo zawsze ktos moze dolaczyc i poczytac w koncy i tak jestesmy anonimowe 

jak nas ie troche uzbiera to zrobie tabele wagowa bedziemy widziec postepy  , a jak tam dzis dieta u was  ,u mnie w miare dobrze sciagnelam ta aplikacje vitalii mierzenia krokow i dzis troche pospacerowalam ale zrobilam tylko 1/4 zadania na dzis spalilam okolo 300 kcal 

z jakich przepisow kozystacie jesli ktos posiada diete od vitalii moze ja tu zamiesci ?