Temat: Grupa wsparcia dla -20 ,-30 ,-40 ,-50 i więcej :) Bądz Piękna Tego Lata :)

Witam drogie panie;) widze ze tu ruch.. super grupa sie robi wieksza;) prawdziwakobieta musisz Ty mi tu takimi pysznosciami świstac?  dietke trzymamy, cwiczymy dalej i czekamy az czas uplynie. Nie wazylam sie jakos omijam te cholere szerokim lukiem,, ale juz wciskam sie w troszeczke mniejsze dzinsy (bez zadnego tam streczu ;-0 ) - takze nie ma to tamto;) milego dnia Kochane, trzymam kciuki za wytrwalosc i nie zostawiajcie mnie w tyle z tymi kg  

Ps Dzis na obiadek   <ślinotok na sama mysl>

Witam, u mnie po weekendzie ok. Wagę na razie omijam bo jak nie ma spadku to chyba się załamie! Nie no żartuję, płakać nie będę kiedyś musi się poddać.

Co do skóry to zawsze lepiej czyms smarować z samego tego, że to masaż dla skóry, pobudza krążenie, więc na pewno nie zaszkodzi :)

Ja sie musze zważyć, bo zapewne ogromnie przytylam, skoro ciuchy ledwie wchodzą.

Dzień dobry :) Widzę że wszystkie z pełną determinacją wchodzimy w nowy tydzień. Powodzenia i miłego dnia ! 

a ja opracowuje przepis na dietetyczna pizze z kurczakiem albo szynka parmenska i powiem wam ze wcale nie jest tak strasznie ale pol takiej pizzy bedzie miec 500kcal wiec na obiad w sam raz  , bo stwierdzilam ze sma upieke tylko make musze nabyc i mozzarelle light  ,bo jak zamowie to ona ocieka tluszczem i ten ser nie wiadomo jaki  ,i o wiele wiecej kcal , ,co dzis porabiacie bo mi od rana ludzie nerwy psuja wiec musze sie trzymac 

Bardzo chetnie sie dolacze :) trzymam paluchy!! jutro moj piewszy dzien!!!

powodzenia,

m.

Witamy serdecznie nową koleżankę :).

Ja właśnie skończyłam ogarniać chałupkę, bo już był taki syf, jakby kręcono u mnie sceny do filmu "Armagedon". Teraz mi się gotuje bób i smażą klopsy z indyka, głodna jestem jak wilk!

Hej!

własnie i ja zabieram sie za "odszczurzanie" domu... fajnie , że i przy tym choc troszke kalorii spalamy ;-)

jedzonko.... ja dziś mała głodóweczka ... zastępuje wszystko wodą z cytryną:D 

pozdrawiam,

m.

Dziś wyleguję się na tyle ile mi synuś pozwoli. Sił jakoś nie mam. Dietę trzymam, 1500-1600 w sobotę waga pokazała -1 i mam postanowienie zważyć się dopiero na weekend. 

Daj przepis na tą pizzę bez kalorii. Na śniadanko miałam dziś owsiankę z jabłkiem, rodzynkami i twarogiem. Pycha, brzmi dziwnie ale lepsze niż sama owsianka i z białkiem jest.