- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 stycznia 2015, 15:19
Witam , zachęcam Wszystkie Vitalijki które chcą schudnąc zdrowo bez efektu jo-jo . Bądzmy dla siebie wsparciem i wymieniajmy sie doświadczeniem ,przepisami na smaczne i zdrowe dania oraz , podajmy sobie reke gdy podwinie nam sie noga :)
Nick | waga poczatkowa | spadek | waga koncowa | do celu pozostalo | cel |
agnistar | 113 | 2 | 111 | 31 | 80 |
niedostepnaa | 110 | 35 | 75 | 10 | 65 |
SandraB | 97 | 3,8 | 93,2 | 27,2 | 66 |
agatopol | 93 | 3 | 90 | 20 | 70 |
M@gda | 108,5 | 3,7 | 104,8 | 26,8 | 78 |
prawdziwakobieta | 115 | 3 | 112 | 13 | 99 |
maq012 | 96 | 3 | 93 | 33 | 60 |
Martulleczka | 91 | 2 | 89 | 35 | 54 |
PannaMigotka2015 | |||||
gosia_wasowska | 93,5 | 3,8 | 89,3 | 29,3 | 60 |
tylko-dla-mnie | |||||
Kapitalna | 126 | 6,3 | 119,7 | 49,7 | 70 |
Mrs-Fat-Ass | 112 | 1,8 | 110,2 | 35,2 | 75 |
Cancri | 82 | ||||
Anica.Anica | 104 | 0 | 26 | 78 | |
Mocca97 | 97 | 0,8 | 96,2 | 39,2 | 57 |
Milagros24Ania | 95 | 0 | 25 | 70 |
W SOBOTE PROSZE O PODANIE W WIADOMOŚCI PRYWATNEJ AKTUALNEJ WAGI I ŁĄCZNIE ZRZUCONYCH KG I ILE POZOSTALO DO CELU
Edytowany przez prawdziwakobieta 3 lutego 2015, 17:12
23 stycznia 2015, 11:46
czyli polowe treningu juz zrobisz biegnac z pracy na aerobik;)A u mnie śniegu nie ma ani grama. To jutro ważenie dziewczyny więc dziś trzymamy dietę (jak codzień). Ostatnio trochę olewam rowerek rowerek, nudzi mi się za to do słodyczy już mnie nie ciągnie. Dziś w planach aerobik, mam nadzieję że m. z pracy zdąży wrócić bo mi karnet przesadnie.
No niestety to mąż będzie z pracy biegł bo ja "siedzę" z dziećmi w domu. Niestety, bo mu nie zależy na moim aerobiku tak jak mi i niekoniecznie będzie mu się chciało biec. Poza tym już to "siedzenie" bokiem mi wychodzi a mamy taką politykę że nieopłaca mi się pracować choć bym chciała :(
Aganistar witamy! Fakt teraz jesteśmy duże ale za rok będziemy laski.
Edytowany przez SadraB 23 stycznia 2015, 11:48
23 stycznia 2015, 12:17
No niestety to mąż będzie z pracy biegł bo ja "siedzę" z dziećmi w domu. Niestety, bo mu nie zależy na moim aerobiku tak jak mi i niekoniecznie będzie mu się chciało biec. Poza tym już to "siedzenie" bokiem mi wychodzi a mamy taką politykę że nieopłaca mi się pracować choć bym chciała :( Aganistar witamy! Fakt teraz jesteśmy duże ale za rok będziemy laski.czyli polowe treningu juz zrobisz biegnac z pracy na aerobik;)A u mnie śniegu nie ma ani grama. To jutro ważenie dziewczyny więc dziś trzymamy dietę (jak codzień). Ostatnio trochę olewam rowerek rowerek, nudzi mi się za to do słodyczy już mnie nie ciągnie. Dziś w planach aerobik, mam nadzieję że m. z pracy zdąży wrócić bo mi karnet przesadnie.
Edytowany przez maq012 23 stycznia 2015, 12:18
23 stycznia 2015, 12:20
dokladnie, dziwny ten kraj jesli o to chodzi, moja znajoma pracuje zarabia 1800zl z czego 1500oddaje opiekunce, ma roczne dziecko,.. dziwi mnie to tez troche bo jak odliczy dojazdy to jest na minusie a caly dzien martwi sie co z dzieckiem ;)No niestety to mąż będzie z pracy biegł bo ja "siedzę" z dziećmi w domu. Niestety, bo mu nie zależy na moim aerobiku tak jak mi i niekoniecznie będzie mu się chciało biec. Poza tym już to "siedzenie" bokiem mi wychodzi a mamy taką politykę że nieopłaca mi się pracować choć bym chciała :( Aganistar witamy! Fakt teraz jesteśmy duże ale za rok będziemy laski.czyli polowe treningu juz zrobisz biegnac z pracy na aerobik;)A u mnie śniegu nie ma ani grama. To jutro ważenie dziewczyny więc dziś trzymamy dietę (jak codzień). Ostatnio trochę olewam rowerek rowerek, nudzi mi się za to do słodyczy już mnie nie ciągnie. Dziś w planach aerobik, mam nadzieję że m. z pracy zdąży wrócić bo mi karnet przesadnie.
23 stycznia 2015, 12:23
Ale jak jakaś mama nie pracuje to nie ambitna, nie rozwija się itd itp ......dokladnie, dziwny ten kraj jesli o to chodzi, moja znajoma pracuje zarabia 1800zl z czego 1500oddaje opiekunce, ma roczne dziecko,.. dziwi mnie to tez troche bo jak odliczy dojazdy to jest na minusie a caly dzien martwi sie co z dzieckiem ;)No niestety to mąż będzie z pracy biegł bo ja "siedzę" z dziećmi w domu. Niestety, bo mu nie zależy na moim aerobiku tak jak mi i niekoniecznie będzie mu się chciało biec. Poza tym już to "siedzenie" bokiem mi wychodzi a mamy taką politykę że nieopłaca mi się pracować choć bym chciała :( Aganistar witamy! Fakt teraz jesteśmy duże ale za rok będziemy laski.czyli polowe treningu juz zrobisz biegnac z pracy na aerobik;)A u mnie śniegu nie ma ani grama. To jutro ważenie dziewczyny więc dziś trzymamy dietę (jak codzień). Ostatnio trochę olewam rowerek rowerek, nudzi mi się za to do słodyczy już mnie nie ciągnie. Dziś w planach aerobik, mam nadzieję że m. z pracy zdąży wrócić bo mi karnet przesadnie.
23 stycznia 2015, 12:30
chory mamy kraj.... ale co zrobić... jak Wam dziś idzie?? ja mam cotygodniowe ważenie w piątki (sama dla siebie codziennie, większa motywacja) dziś zobaczyłam upragnioną 8 :) teraz aby do 7.... miłego dnia, mała śpi trzeba posprzątać :)
23 stycznia 2015, 12:33
Ja za "siedzenie" mam 1500 zł na córkę świadczenia pielęgnacyjnego. Do pracy chcę wrócić ale teraz dzieci mnie potrzebują. Krzyś ma 15 mcy więc jeszcze malutki a Ala poszła do szkoły od września i lekcji trzeba przypilnować jeszcze dochodzi rehabilitacja, basen, logopeda, wizyty u lekarzy, turnusy rehabilitacyjne i itd. Jednym słowem nie nudzi mi się i niby wiem że jestem im potrzebna, to jednak trochę czuję się małowartościowo.
Edytowany przez SadraB 23 stycznia 2015, 12:35
23 stycznia 2015, 12:33
ja dzisiaj pauzuje z bieganiem;/ srednio mi sie to podoba ale maz powiedzial ze mi bieznoie zabierze i sprzeda jak nie wyluzuje;) ale diete trzymam;)
23 stycznia 2015, 12:39
Ja za "siedzenie" mam 1500 zł na córkę świadczenia pielęgnacyjnego. Do pracy chcę wrócić ale teraz dzieci mnie potrzebują. Krzyś ma 15 mcy więc jeszcze malutki a Ala poszła do szkoły od września i lekcji trzeba przypilnować jeszcze dochodzi rehabilitacja, basen, logopeda, wizyty u lekarzy, turnusy rehabilitacyjne i itd. Jednym słowem nie nudzi mi się i niby wiem że jestem im potrzebna, to jednak trochę czuję się małowartościowo.
23 stycznia 2015, 12:58
Ja dziś wychodzę z koleżanką więc troszkę nagrzeszę ale sałatką więc spoko. Za to od poniedziałku warzywno-owocowy tydzień więc mam nadzieję że jakieś 3kg polecą ehhh - tak mi się marzy