Temat: Grupa wsparcia dla -20 ,-30 ,-40 ,-50 i więcej :) Bądz Piękna Tego Lata :)

haha sprawdza stany magazynowe 

Może liczy na coś? albo pilnuje czy mu jedzenie nie znika jak mój m. on nie słodycz owy jest  więc "jego" przydział leżał dłuugo i miał tak leżeć. Przystopował jak zaczęłam tak samo piwo liczyć :). Na obiad dziś gulasz z kaszą gryczaną. Na 1500 kcal też głodna nie chodzę więc może akurat tak będzie ok.

Tabelka super, można by jeszcze ustalić jakiś termin grupowego ważenia. Nie za często, żeby spadki były a na tyle często żeby motywacja wzajemna była.

Witam dziewczynki :) dzięki za pamięć w tabeli, podpowiedźcie mi jak ustawić ten pasek z wagą :) ja we wtorek poległam :) zjadłam tosta...... ale juz się pozbierałam :) dziewczyny przez dwa tygodnie poleciało mi 3,5 kg :) jutro oficjalne ważenie :) mam nadzieję, że 8będzie z przodu :) dziś równe 90,0.....  dziewczyny kiedyś słyszałam, że jak zaczyna się ćwiczyć to waga może rosnąć... także głowa do góry :)

mag012 u mnie to samo... waga nie spada, ale też ją biorę na przetrzymanie, nie ma głupich... nie poddam się! Tyle czasu byłam gruba, więc tydzień w tę czy wew tę nie zrobi chyba aż takiej różnicy.

No pewnie, że może waga stać. Ja na przykład biegam i dużo ćwiczę. A pamiętajmy, że mięśnie ważą dwa razy tyle co tłuszcz :) Ciałko mam jędrniejsze, spodnie luźniejsze, a o to przecież chodzi ! :)

A co tu tak cicho ? :) Pewnie wszystkie ćwiczą :)

Albo siedzą jeszcze w pracy jak ja :( 

Coś mnie głowa dzisiaj boli, nie mam ochoty jeść i nie mam przez to siły na ćwiczenia dzisiaj. Ten dzień nie zaliczam do pozytywnych.