© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 stycznia 2015, 15:19
Witam , zachęcam Wszystkie Vitalijki które chcą schudnąc zdrowo bez efektu jo-jo . Bądzmy dla siebie wsparciem i wymieniajmy sie doświadczeniem ,przepisami na smaczne i zdrowe dania oraz , podajmy sobie reke gdy podwinie nam sie noga :)
| Nick | waga poczatkowa | spadek | waga koncowa | do celu pozostalo | cel |
| agnistar | 113 | 2 | 111 | 31 | 80 |
| niedostepnaa | 110 | 35 | 75 | 10 | 65 |
| SandraB | 97 | 3,8 | 93,2 | 27,2 | 66 |
| agatopol | 93 | 3 | 90 | 20 | 70 |
| M@gda | 108,5 | 3,7 | 104,8 | 26,8 | 78 |
| prawdziwakobieta | 115 | 3 | 112 | 13 | 99 |
| maq012 | 96 | 3 | 93 | 33 | 60 |
| Martulleczka | 91 | 2 | 89 | 35 | 54 |
| PannaMigotka2015 | |||||
| gosia_wasowska | 93,5 | 3,8 | 89,3 | 29,3 | 60 |
| tylko-dla-mnie | |||||
| Kapitalna | 126 | 6,3 | 119,7 | 49,7 | 70 |
| Mrs-Fat-Ass | 112 | 1,8 | 110,2 | 35,2 | 75 |
| Cancri | 82 | ||||
| Anica.Anica | 104 | 0 | 26 | 78 | |
| Mocca97 | 97 | 0,8 | 96,2 | 39,2 | 57 |
| Milagros24Ania | 95 | 0 | 25 | 70 |
W SOBOTE PROSZE O PODANIE W WIADOMOŚCI PRYWATNEJ AKTUALNEJ WAGI I ŁĄCZNIE ZRZUCONYCH KG I ILE POZOSTALO DO CELU
Edytowany przez prawdziwakobieta 3 lutego 2015, 17:12
19 stycznia 2015, 12:18
buraki 
grunt to sie nie głodzic, bo organizm wlacza tryb oszczedzania, poza tym cale zycie na glodnego.... co to za zycie
19 stycznia 2015, 12:52
A ja tam lubię buraki 
z kaszą i kurczakiem pycha hehe. A najlepszy barszcz ukraiński z duża ilością warzyw, fasolką, groszkiem, kalafiorem itp. cudo a jak syci :)
19 stycznia 2015, 13:57
Przyłączę się do Was :)
19 stycznia 2015, 14:08
Witam serdecznie!! :)
19 stycznia 2015, 14:09
Witaj
19 stycznia 2015, 14:15
Będzie raźniej ;) maq012 mamy to samo do zrobienia :)
19 stycznia 2015, 14:19
No to lecimyyy ;) ja dzisiaj mam przerwe od treniongu, ale uwaga na jedzonko ;) co trenujesz????
19 stycznia 2015, 14:21
Dziasiaj 25 min rowerek, córa nie dała mi dłużej :) i dieta z bebio :) a Ty??
19 stycznia 2015, 14:22
a ja bieznia, po 60 -65 min dziennie, w 2 tyg postep od 6 do 11 km,;) biegam wieczorami czasem po nocach sie tluke ;) synek 7 mies tez by mi nie pozwolil w cioagu dnia ;) ale super ze lubi spacerki
