© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 grudnia 2014, 08:12
Zapraszam do udziału w nowej
Szóstkowej Akcji ZIMA 2015
Z NOWYM ROKIEM ZACZYNAMY GUBIĆ NASZE KILOGRAMY!!!
Czas trwania: od 01.01.2015 do 31.03.2015
Zapisujemy się tutaj podając swoją wagę wejściową. Pierwsze zestawienie w weekend:03/04 stycznia.
Następnie co weekend aktualizujemy wagę podając:
Waga aktualna:
Zmiana od poprzedniego pomiaru: opcjonalnie
Poziom zadowolenia: -10 / +10
Komentarz i zadanie na przyszły tydzień
Zestawienia staram się podawać w poniedziałki.
25 stycznia 2015, 13:01
W Belgii wypuszczają do domu w 5 dobie po cesarce, ja to chętnie wyszłabym wcześniej,ale nie dało rady :) ale ja to weteranka cesarek jestem, bo miałam 3 :)
25 stycznia 2015, 13:02
Moja waga 60,6 kg. Czyli wróciłam wreszcie do wagi sprzed świąt...
25 stycznia 2015, 15:23
Skończyłam prasować 4 pralki! Teraz zamierzam zasiąść z książeczką i do końca dnia już tylko się relaksować :)
25 stycznia 2015, 16:56
no tak Marcelko na kaca najlepsza jest praca ;)
25 stycznia 2015, 20:37
ANKIETA 24.01.2015
1. waga aktualna 69,5 kg
2. zmiana od poprzedniego pomiaru: - 0,3 kg
3. poziom zadowolenia (-10 do +10): + 5
4. komentarz: jednak spadło mimo nieogarniętego jedzenia, ale to pewnie zasługa ćwiczeń
5. zadanie na najbliższy tydzień: ograniczyć słodycze, ogarnąć dietę i kontynuować ćwiczenia - Insanity max 30 - 3 razy w tygodniu, 2x siłowe.
25 stycznia 2015, 21:13
hej, mnie po 3 domach puścili po cc a moja siostrę mieszkająca w Anglii po 24 h.
25 stycznia 2015, 21:23
a ja nie miałam cesarki i wyszłam w 2 dobie. ;)
25 stycznia 2015, 22:22
Marta, 3 cesarki, nieźle Kobito, podziwiam, że dałas rade!! A powiedz mi jak dzieciaki reagowały na Twoje powroty ze szpitala z dzidziusiami i mniej sprawna mama?
Marcelka co Ty masz za kosz ze Ci sie tam 4 pralki mieszcza?
Edytowany przez kateszka 25 stycznia 2015, 22:25
26 stycznia 2015, 07:26
Kateszka a kto powiedzial ze sie mieszcza? :-D
26 stycznia 2015, 09:46
Tak na szybko, bo mam w cholerę pracy:
![]()
